Наверняка вы хотите, чтобы ваше лицо всегда оставалось таким же молодым, свежим и красивым, как в юности. Однако со временем наша кожа перестает вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина, а мышца становятся дряблыми. А некоторые продукты питания ускоряют этот процесс и вызывают раннее старение. Учёные рассказали о такой пище.
На первом месте в списке продуктов, которые ускоряют старение стоит сахар и это не просто так. Дело в том, что сахар, а также подсластители, способствуют разрушению коллагена в коже. который является главным компонентом младости. Наибольшее количество этих важных веществ находится на лбу. Именно в этой области у самых больших любителей сладостей. появляются морщинки, при чём довольно глубокие и заметные. Подсластители, в свою очередь, не только разрушают коллаген и эластин в коже, но ещё и может влиять на возникновение различных воспалений на коже, а также вызывать мешки под глазами, от которых избавиться очень сложно.
Следующий продукт питания, который ученые рекомендуют исключить из рациона, если вы хотите идеальную кожу – это молоко. Здесь важно следить за тем, как лично ваш организм реагирует на этот продукт питания. Бывает так, что у человека возникает индивидуальная непереносимость, реакция на глюкозу в молоке. В результате могут возникнуть прыщи, угри, чёрные точки и различные высыпания на коже. Ученые говорят, что специи также могут негативно повялить на вашу кожу. Дело в том, что они заметно усиливают кровообращение.
А больше всего от этого страдают те, у кого есть купероз или склонность к нему. Сосуды попросту не выдерживают такой силы потока крови и начинают лопаться. Поэтому важно либо ограничить их употребление при кожных проблема, либо же свести к минимуму.
И последние продукты, которые могут нанести некоторый вред вашему организму – это кофе и чай. Дело в том, что эти напитки относятся к стимулирующим мочеиспускание. Таким образом ваш организм значительно быстрее обезвоживается. А ведь коже необходима влага словно воздух, иначе она может потерять свою упругость и эластичность. Если вы любите кофе и чай и не можете от них отказаться, тогда просто пейте побольше чистой воды, чтобы ваш организм не страдал от обезвоживания.
