Акне, высыпания, угри – всё это не сильно радует девушек, когда появляется у них на коже. Кроме того, что эти несовершенства сильно портят вид кожи, они еще и сложно лечатся. Но самым трудоемким процессом является установление причины их появления. Порой, на е поиски уходят месяцы анализов и исследований. Дерматологи предложили список из 5 привычек, которые чаще всего становятся причиной возникновения проблем на коже.
О том, что неправильно питание сказывается не только на объеме талии и неровностях в области пятой точки, а еще и вызывают различные сыпи, знает сегодня каждый. Но есть и гораздо более частый, но не такие очевидные причины, о которых и рассказали столичные дерматологи.
Использование влажных салфеток
Удобно, бюджетно, но совсем не полезно, говорят медики об использовании влажных салфеток. Есть жизненные ситуации, когда без них совершенно нельзя обойтись: выход на природу, ночь в плацкарте и т.д. Но заводить себе такую привычку на постоянной основе чревато последствиями в виде акне и угревой сыпи. Снимать макияж гораздо эффективнее и полезнее специально предназначенными для этого средствами в виде мицеллярной воды, пенок, тоников и гелей.
Утренний капуччино
Естественно, дело не столько в кофе, а в молоке и его количестве. Врачи уже много лет работают в области исследований относительно вреда молочных продуктов для организма взрослого человека. Так или иначе, а на сегодняшний день достоверно известно, что в той или иной степени непереносимость лактозы характерна для, более чем, 40% совершеннолетних людей.
Узнать есть ли такая непереносимость без анализов можно путем нехитрого эксперимента – отказа на 21 день от молочных продуктов. Если по истечению срока никаких положительных изменений на состоянии кожи не произошло, то ответ прост – человек не страдает лактозной непереносимостью.
Касаться лица грязными руками
Говорить о том, как опасно выдавливать прыщи уж не имеет смысла, так как на эту тему слишком много уже сказано. Но выяснилось, что даже простые прикосновения к коже лица грязными руками могут приводить к появлению высыпаний. Поэтому следует сократить подобные касания, ограничившись нанесением макияжа, и его снятием.
Вода, а точнее её недостаток
Да, медики доказали, что недостаток воды приводит к проблемам кожи. Выход прост – приучить себя выпивать свою субъективную норму чистой негазированной воды каждый день. Для взрослого человека эта норма колеблется в интервале межу 2 и 3 литрами воды.
Плохая подушка
Вот как должно быть, по мнению специалистов, подушка должна состоять только из синтетических материалов (силикон или поролон), а наволочка на ней должна меняться раз в 2-3 дня, не реже.
