Технологии и любовь: что говорит наука о влиянии онлайн-знакомств на счастье?

Малина Стеллар, цифровой нейропсихолог, утверждает, что пары, которые познакомились в интернете, часто испытывают меньше счастья в своих отношениях по сравнению с теми, кто встретился лицом к лицу. Это утверждение основано на последних исследованиях, которые выявили несколько психологических факторов, влияющих на удовлетворенность отношениями. Во-первых, онлайн-знакомства могут создавать иллюзию легкости и доступности, что приводит к менее глубоким связям. Во-вторых, отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства может препятствовать формированию доверия и близости. Эти аспекты подчеркивают, что психология человека и особенности его восприятия играют важную роль в качестве отношений, завязанных через интернет. Об этом сообщает wordyou.ru

Онлайн-знакомства под лупой: научные исследования о счастье и одиночестве

Когда мы знакомимся с кем-то в реальной жизни — через друзей, учебу, работу или общие увлечения — мы находимся в определённой социальной среде. Этот контекст создает чувство безопасности и доверия, так как мы можем оценить человека по его поведению в различных ситуациях. Мы понимаем, кто перед нами, и это служит своего рода гарантией, что наш собеседник не скрывает что-то важное.

В отличие от этого, виртуальные знакомства лишены такого фона. Два человека встречаются в интернете, не зная ничего друг о друге. У них нет общей репутации или возможности увидеть, как каждый из них ведет себя в разных обстоятельствах. В результате возникает вопрос: «Кто на самом деле этот человек?» Мы начинаем влюбляться не в личность, а в созданный образ, который может не соответствовать реальности.

Перегрузка выбора

Онлайн-знакомства создают иллюзию безграничного выбора. Однако наш мозг не приспособлен к такому количеству вариантов. Когда возможностей слишком много, мы начинаем сравнивать и листать профили в поисках кого-то «лучше». Даже если рядом уже есть подходящий человек, мы продолжаем думать: «А вдруг где-то есть кто-то ещё более подходящий?» Это приводит к трудностям в распознавании негативных сигналов. В реальной жизни мы можем наблюдать за поведением человека в различных ситуациях, что позволяет лучше понять его характер. В онлайне же люди часто скрываются за отобранными фотографиями и фильтрами, представляя лишь свои лучшие качества. Мы влюбляемся в идеализированную версию, а настоящая личность проявляется позже, когда привязанность уже сильна, и разрыв с созданным образом может вызвать боль.

Как решить проблему?

Чтобы избежать разочарований, важно как можно быстрее переводить знакомство из интернета в реальную жизнь. Необходимо наблюдать, как человек общается с друзьями и ведет себя в живом взаимодействии. Онлайн-знакомства — это только первая ступень, а настоящие отношения формируются именно в офлайне. При этом важно помнить, что виртуальный мир может создать иллюзии. Наш мозг начинает играть в игру «сравнение», но настоящая совместимость проявляется в том, как мы себя чувствуем рядом с другим человеком и как реагирует наше тело. Тело всегда сигнализирует о дискомфорте или тревоге. В реальности красные флаги видны сразу: человек может опаздывать, грубо обращаться с окружающими или избегать серьезных тем. В интернете эти аспекты легко скрыть, поэтому важно обращать внимание не только на переписку, но и на окружение человека: его друзей, привычки и образ жизни. Это поможет увидеть настоящую картину и избежать разочарований.

Кроме того, часто мы сами создаем условия для неудач — выбираем недоступных партнеров, повторяем семейные сценарии и ищем не настоящую любовь, а компенсацию за прошлые переживания. В онлайне эти бессознательные механизмы усиливаются, так как бесконечный выбор закрепляет привычные схемы. Поэтому важно задать себе честные вопросы: какую историю я пишу через эти знакомства? Что именно я ищу? Готова ли я принять того, кто действительно свободен и способен на близость?