Высококвалифицированные специалисты из Великобритании назвали наипростейший способ увеличить работоспособность мозга. Умственную активность способна повысить вода, рассказали в лондонском университете после многочисленных наблюдений.
Как стало известно, стакан обычной воды на 15% улучшает работу человеческого мозга. Об этом ученые узнали в результате проведения экспериментальных исследований. Были приглашены добровольцы, которым специалисты предложили пройти тестовые задания после цельнозернового завтрака. Затем к этому же завтраку добавили стакан воды, и попросили снова пройти тесты.
Ученые отметили, что результаты оказались лучше, после завтрака со стаканом воды. Это объясняется тем, что употребление жидкости снижает количество сигналов, поступающих из организма о недостатке жидкости. Как результат, мозг не отвлекается и полностью концентрируется на выполнении поставленных задач. Итак, специалисты рекомендуют пить побольше воды.
