Обида – тяжелое душевное заболевание. Это распространенная болезнь человеческого сознания, которая может спровоцировать физические страдания и телесные недуги.
«Очень непросто отпустить обиду и простить человека, который доставил огорчение и причинил невыносимую боль. Однако без этого не обойтись, чтобы избавиться от горечи, и совершенствоваться, и двигаться вперед», — утверждает немецкий писатель и духовный оратор Эххарт Толле.
Если прислушаться к его рекомендациям, то вполне возможно освободиться от душевных мук и внутренних терзаний. Умение прощать – вот необыкновенная сила могучего духом человека.
Непринужденное прощение
Улучшение жизни и достижение успеха – неотъемлемая часть существования человека. Но на пути к славе следует всегда помнить о сегодняшнем моменте. Для того чтобы до конца избавиться от обиды, необходимо заглянуть внутрь себя.
Для полного прощения человека очень важно двигаться в этом направлении поэтапно. Не нужно прикладывать особых усилий, заставлять себя. Все должно проходить естественно, то есть человек, не зацикливаясь на самом моменте прощения, должен не пытаться «отпустить грехи обидчику», а просто и искренне простить его.
Контроль мыслей и эмоций
Люди часто причиняют себе напрасную боль тем, что «моментально овладевают» своими же мыслями, взамен того, чтобы просто посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Не нужно пытаться модифицировать свое сознание. Необходимо просто принять свершившийся факт. Эти мысли есть и все. Когда человек научится слушать свои истинные чувства, а не идти по пути неправильных мыслей, только тогда они станут редкими гостями в голове.
Важно недопустить, чтобы собственные рассуждения начали контролировать все жизненные процессы человека. Человек не в силах координировать поток мыслей, но совершенно точно он способен выбирать, как на них реагировать.
Любите ближнего своего
Когда человек начинает непрерывно ненавидеть обидчика и регулярно сосредотачивает свое внимание только на этом, то в итоге это может уничтожить самого человека.
Нельзя постоянно выделять негативные эмоции без последствий для своего здоровья. Ненависть может притянуть только человеконенавистничество. Человек – существо разумное, поэтому необходимо впустить в свое сердце любовь и прощение. И хороший результат не заставит себя долго ждать.
Идеальных людей нет
Эту истину надо помнить. Всем свойственно совершать ошибки, допускать промахи, путаться. Большинство людей делают это неосознанно, не желая зла другим. Если этому правилу следовать, и помнить, что окружающие тоже люди, то в таком случае простить обидчика будет намного проще.
С обидой нужно либо примириться, либо научиться искусству прощения. Абсолютно все находится в руках человека и в его возможностях.
