Ученые заметили, что плохое настроение человека может резко меняться, если на него начнет влиять определенный запах. Например, проходя мимо свежескошенной травы, человек останавливается, чтобы надышаться ароматом свежести и вдохнуть воздух на полную грудь. При подаче цитрусовых на стол с умилением вдыхает дивный запах экзотических фруктов. А тихими майскими вечерами будоражит сознание цветущий рядом с домом куст жасмина. Есть и другие виды растений и фруктов, аромат которых положительно влияет на состояние человеческого организма.
1. Жасмин
Подышать ароматами цветущего жасминового куста рекомендуется людям с расстройством психики, и тех, кто впал в глубокую депрессию.
2. Яблоки
Если у вас мигрень – подышите ароматом спелых яблок в саду, или в доме, выложив яблоки на столе в глубокой вазе. Запах яблок снимает головную боль, погружает в состояние покоя, и уводит от всех домашних хлопот в осенний сад, где так пахнет осенью, опавшими листьями и первыми приближающимися заморозками.
3. Хвоя
Людям, страдающим астмой и простудными заболеваниями, рекомендуют прогулки по сосновому лесу. Запахи, которые источает хвоя, бодрят, открывают второе дыхание. Воздухом хочется не просто дышать, а пить его целебную силу.
4. Ваниль
Удивительное свойство экзотического растения ванили. Его аромат вызывает в человеке добрые чувства, побуждает творить добро. Ваниль добавляют в кулинарные изделия, в выпечку, и даже в мороженое. Продукты с добавлением ванили необычайно ароматные и вкусные.
5. Лаванда
Вы страдаете бессонницей. Сшейте мешочек из простой ткани, поместите в него цветы лаванды, и кладите на ночь рядом с собой на кровати. Ваш сон будет крепким и безмятежным.
6. Свежескошенная трава
Запах луговой свежескошенной травы пьянит и поднимает настроение, укрепляет иммунитет, лечит от депрессии, способствует здоровому сну.
7. Мята
Лечит психические расстройства, вызывает чувство умиротворения. Чай из мяты очень полезен для тех, кто страдает болезнями сердца.
8. Цитрусовые
Аромат экзотических фруктов бодрит, поднимает настроение, вводит в состояние покоя. Дышать ароматом цитрусовых также полезно, как и употреблять их в натуральном виде.
