Для каждой представительницы прекрасного пола важно следить за своей внешностью, и особенную ценность составляют волосы. Ведь когда они здоровые, блестящие и шелковистые, это вызывает восхищение у представителей сильного пола. А если локоны становятся сухими и безжизненными, могут возникнуть различные комплексы.
Питание для волос. Для того чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми или если их нужно привести в полный порядок, им необходима правильная пища. Это значит, что пришло время пересмотреть свой рацион питания. В ежедневном меню должны быть брокколи, орехи, рыба и морковь, которые стимулируют рост волос.
Крайне важно соблюдать водный режим и в день выпивать порядка 1,5-2 литров воды. Кроме воды, можно пить зелёный чай, чай с имбирем, травяные настои, отвары, лимонную воду. Особенно необходимы локонам витамины А и F. Делайте себе свежевыжатые соки, фреши и смузи, которые содержат множество полезных микроэлементов.
Маски для волос. Кроме внутреннего ухода, необходим также и внешний. Есть такие маски для волос, которые весьма эффективны и способны в буквальном смысле слова творить чудеса с шевелюрой. В сети Интернет можно без труда найти сотни различных масок.
Стоит попробовать смешать мёд с измельченным луком и оливковым маслом, немного подогреть и нанести смесь на всю длину волос. При этом рекомендуется провести лёгкий массаж, чтобы улучшить кровообращение, а активные компоненты маски смогли бы проникнуть более глубоко.
Такую маску следует накрыть полиэтиленовым пакетом для создания сауны, а затем покрыть голову махровым полотенцем. Через полчаса средство смывается при помощи обычного шампуня.
Полезна маска с ржаным хлебом. Для её приготовления следует замочить двести грамм хлеба с одним стаканом светлого пива и настоять в тёплом месте два часа. Далее необходимо добавить одну столовую ложку касторового масла, половинку чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешать все компоненты в миксере или блендере. Кашица наносится на волосы. Маску держат в течение одного часа, а затем смывают шампунем.
Отлично питает волосы и делает их здоровыми подогретая сыворотка, смешанная с небольшим кусочком измельченного ржаного хлеба. Как только хлеб размякнет, в смесь кладут две столовые ложки бесцветной хны и одну столовую ложку репейного масла, и наносят ее на всю длину волос. Замотать волосы нужно полиэтиленовым пакетом и махровым полотенцем, через час промыть их, как обычно.
Отлично влияет на волосы желатин. Одну столовую ложку продукта следует смешать с двумя чайными ложками оливкового, репейного или же касторового масла и тремя столовыми ложками воды. Смесь перемешать и поставить на водяную баню. Когда желатин растворится, массу наносят на всю длину локонов и держат на протяжении получаса. Затем волосы следует промыть шампунем.
