Врачи назвали продукты, которые нельзя есть беременным женщинам

Врачи огласили список продуктов, которые могут быть опасными для беременных женщин и их детей. Будущим мамам также нужно тщательно следить за качеством приготовления рекомендованных продуктов, чтобы их польза не обернулась во вред плоду.

Парное молоко

Парное молоко и продукты из него могут стать источником опасных инфекций для роженицы и её ребёнка. Молоко можно и даже нужно пить при беременности, но только пастеризованное.

Мясо средней прожарки

Мясо животных, птицы и рыбы должны быть обязательно хорошо приготовлено. Термически плохо обработанные продукты могут вызвать опасные болезни, в том числе и токсоплазмоз.

Продукты, содержащие витамин А

Витамин А можно принимать во время беременности, но его доза в сутки не должна превышать 1 500 мкг. Поэтому лучше ограничить себя в таких продуктах, как печень, жирная рыба, молочные изделия и морковь.

Алкоголь

Алкогольные и энергетические напитки в любых количествах могут плохо отразиться на здоровье плода, потому с их употреблением лучше подождать до рождения малыша.

Травяные добавки

Врачи не рекомендуют налегать на купленные добавки из трав. Несмотря на вероятную пользу, в магазинные добавки часто попадают иные травы, о чем указано на упаковке. Потому если во время беременности хочется выпить чай с травами, лучше положить в напиток свежий листик мяты.

Кофе

Сам по себе кофе не особо вреден матери и ребёнку, однако специалисты советуют не злоупотреблять кофейными напитками во избежание вероятной возбудимости плода и учащённого сердцебиения у роженицы.