Курение – это пагубная страсть, охватившая больше половины населения планеты. Курят все: женщины, мужчины, подростки.
Из простого любопытства к сигарете в 10-12 лет в ближайшее время подросток превращается в заядлого курильщика. И сколько бы ни твердили детям родители, учителя, психологи, что курение – это вред, что оно губит человеческий организм и что к 40-50 годам человек превращается в глубокого старца, дети не прислушиваются к этим словам.
У них своя логика: где там еще те 40-50, а сегодня я молод и буду курить, сколько захочу. Неправильное мышление. Ведь с каждым годом курение уничтожает организм изнутри. Бронхиальная астма, рак легких, инфаркт, инсульт – это хронические болезни курильщиков.
Только человек начинает это понимать слишком поздно, когда болезнь уже становится неизлечимой. Можно ли избавиться от пагубной привычки, не доводя до крайности свой организм?
Ученые из Университета Вандербильта провели специальное исследование, пригласив для участия в нем 8 700 добровольцев, и вычислили идеальный период времени, когда еще можно порвать с пагубной привычкой, не доводя себя до крайности.
Вообще-то бросить курить всегда можно и нужно. Если человек проявляет заботу о своем здоровье, то он так и сделает. А если человек не способен бороться с самим собой, у него просто нет силы воли.
Тогда примите совет ученых: если не хотите умирать до 40-50 лет, тогда вам придется набраться силы воли до этого возраста и сказать себе: нет, хватит, я еще молод и жить хочу.
Не сделаете так, как советуют врачи, тогда впереди вас ждет не лучшее время: болезни сердца, инфаркт, инсульт, рак легких.
Именно такую картину наблюдали исследователи из Университета Вандербильта. Результатом их анализа стало то, что своим здоровьем, а то и жизнью поплатились 70% заядлых курильщиков, которые так и не смогли отказаться от своей пагубной страсти.
