Виктория Романец выложила фотографии в инстаграм обновленной после похудения

Виктория Романец бывшая участница шоу дом-2, поделилась с подписчиками фотографиями и историей своего похудения.

Виктория Романец – перевоплощение благодаря похудению

Девушка пришла на проект полной, с пышными частями тела, а спустя 2-3 месяца превратилась в стройную, шикарную красавицу. Многих людей интересует вопрос, каким образом так быстро все это произошло. Большинство девушек гоняться за идеальным телом, сидят на диетах, мучат себя спортзалами, а результат буквально не заметен. Виктория расскажет в чем секрет ее идеального тела. Виктория не первая кто похудел с помощью диет. Важно учесть все рекомендации и советы диетологов, и нужно начать питаться правильно без вредных продуктов. Эта диета имеет в своем составе все нужные организму жиры, протеины витамины, минералы. А благодаря удовлетворяющему питанию — чистит организм, имеет омолаживающий эффект, дарит жизненную энергию, поднимает душевное состояние. Этот рацион очень простой (справиться с ним каждый), но нереально действенный. Фотографии в инстаграм Виктории Романец прямое тому доказательство. Она не только похудела, но и посвежела.

Диета Виктории Романец из-за которой она скинула вес

После публикаций фотографий в инстаграм, похудевшей и кардинально поменявшейся девушки, многим стало интересно, что это за чудо диета. Одна половина подписчиков утверждает, что Виктория похудела благодаря жиросжигающим таблеткам, вторая половина уверенна, что это профессиональный и качественный фотошоп. Но бывшая участница реалити шоу опровергает все предположения и споры подписчиков. Она сообщает, что сбалансированное питание и спорт – залог хорошей фигуры. В этом кроется весь секрет похудения. Для того, чтобы Виктория привела свое тело в достойный вид, ее подтолкнули участники шоу, которые окрылили ее отзывами. Еще подписчики с инстаграм и других сетей. Поначалу, когда девушка опубликовывала фотографии в одежде, никто из пользователей соцсетей не судил о ее внешности. Но стоило только выложить фото в купальнике сразу море претензий, каждый лишний сантиметр обсуждался, перетирался. Из того самого момента, Виктория решила похудеть, чтобы это ей не стоило.

Основные правила диеты Романец

По словам девушки она похудела приблизительно на тринадцать килограмм. Чтобы сбросить их с легкостью и без насилия над своим телом, нужно придерживаться нескольких правил:

• каждодневная порция должна иметь низкокалорийную еду, которая быстро перерабатывается (к примеру, мясо, рыба, не жирные, диетические супы, каши только из цельнозерновых круп);
• для того, чтобы меню не казалось скудным в рацион следует добавить кисломолочные продукты с самой маленькой жирностью. Свежие салаты, зелень, фрукты, ягоды – это все тоже обязательно употреблять при похудении;
• чтобы быстрее привести себя в порядок следует убрать из своего меню копченые изделия, жареные блюда, и все что насыщено углеводами и имеют калории;
• нужно отказаться от сладкого, мучного;
• если появилось легкое чувство голода, поможет сок, орехи, ягоды.

Суть сброса веса от Романец гласит, что ненужный вес стремительно начал уходить после запрета на употребление спиртосодержащих напитков и алкоголь. На данный момент Виктория может выпить бокал легкого вина и только по праздникам. Особое внимание следует уделить воде, выпивать приблизительно два литра жидкости. Сюда входит и натуральные соки, и вода минеральная без газа, и морсы с овощей и фруктов. Ранее девушка питалась как, хотела, сейчас же строго по режиму. Завтрак и обед только по времени, ужин за три часа до сна, и то только блюда низкокалорийные. Романец уверенна, что эта диета принесет результат в комплексе с постоянными тренировками и главное в спортзале. Каждый может избавится от надоевших килограммов, просто нужно взять себя в руки и твердо идти к своей цели. Результат не заставит долго ждать, если следовать всем рекомендациям.