Апельсиновая корка – это проблема не только взрослой зрелой представительницы прекрасного пола, но даже молодой девушки. Появиться она может в подростковом возрасте и избавиться от апельсиновой корки не так легко, как можно подумать. Здесь необходим комплексный подход – физические упражнения, обвертывания, массажи, а также специальное питание, о котором пойдёт речь в данной статье.
Апельсины. Этот фрукт содержит довольно много витамина С, вкусный и полезный, помогает бороться с апельсиновой коркой. Витамин С и биофлавоноиды улучшают кровообращение, восстанавливают водный баланс в клетках.
Сок клюквы. Ягода не только мощно укрепляет нашу иммунную систему, но и решает многие проблемы с фигурой. Также, как и сельдерей, сок клюквы содержит крайне мало калорий, однако много полезных микроэлементов.
Чеснок. Чеснок способен выводит лишний холестерин в крови. Специя отлично улучшает кровообращение, выводит шлаки и токсины, тем самым помогая избавиться от апельсиновой корки.
Бразильский орех. Это настоящая кладезь витаминов, минералов и полезных веществ. В бразильском орехе есть железо, медь, кальций, магний, медь, Омега-3 и Омега-6, холин, флавоноиды, фосфор, рибофлавин, а также аминокислоты. Бразильский орех приводит в норму уровень сахара в крови, выводит холестерин, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему, помогает побороть усталость и активно борется с апельсиновой коркой.
Спаржа. Спаржа способна выводит шлаки и токсины из организма и улучшает кровообращение. Тем самым она активно борется с целлюлитом.
Вода. Это лучшее средство для борьбы с апельсиновой коркой. Вода активно увлажняет организм, очищает его от ядов и токсинов. Обаятельно выпивайте 1,5 – 2 литра воды в день.
