Представительницы прекрасного пола среднего возраста отлично знают о том, что такое менопауза. Этот период далеко не все переносят с легкость. У женщин возникают самые различные расстройства, что в итоге изрядно портит настроение и планы. Однако бороться с менопаузой вполне возможно в домашних условиях при помощи народных проверенных средств. И одним из самых эффективных являются эфирные масла.
Лаванда. Эфирное масло этой замечательной лечебной и ароматной травы способно повысить уровень сопротивления стрессам, а также заметно улучшает настроение. А все потому, что лаванда снижает уровень гормона кортизола. Именно он отвечает за подавленность и ухудшение настроения. Наиболее лучший эффект эфирное масло этой травы оказывает, если его применять на ночь. Потому, что лаванда отлично расслабляет и успокаивает.
Нероли. Это эфирное масло отличается своим неповторимым ароматом. Когда у женщины начинается менопауза, то у них зачастую бывает либо повышенное, либо же наоборот, пониженное давление. На помощь в этой ситуации придёт эфирное масло нероли. Оно способно приводить давление в полный порядок, нормализирует его, а также положительно действует на либидо. Специалисты рекомендуют в этих целях использовать эфирное масло нероли по два раза в день и при этом на протяжении не более пяти минут.
Роза. Эфирное масло этого неповторимого и красивого цветка поможет справиться представительницам прекрасного пола с горячими вспышками. Лучше всего его использовать в виде расслабляющего массажа. А для того, чтобы эффект был еще более мощным, эфирное масло розы можно сочетать с другим, к примеру лавандой или нероли.
Мята. Все знают о том, несколько успокаивает мятный чай. А в виде эфирного масла оно не только успокаивает, но и способно нормализировать температуру тела, которая бывает не стабильна в период менопаузы. Если у вас бывает часто мигрень во время недуга, то рекомендуется капать на лоб несколько капель эфирного масла мяты.
Кипарис. Это эфирное масло прекрасно справится с депрессией и плохим настроением. Оно положительно действует на нервную систему и уменьшает напряжение.
Шалфей. Эфирное масло этой замечательной целебной травы способно повышать уровень допамина. Когда это вещество уменьшается в организме женщины, настроение у неё ухудшается, возникает депрессия, меланхолия, подавленность, апатия и усталость. также эфирное масло шалфея поможет улучшить концентрацию внимания и подарит энергию и силы.
Что касается использования эфирных масел, то лучше всего проводить с ними массаж, разбавив с растительным маслом или же делать ароматизацию с помощью специальной лампы.
