Стиль и красота
Специалисты выяснили, какие привычки объединяют большинство успешных женщин
- Юрий Хлюстин
- Тема: мода
Сегодня, когда женщины, как никогда, близки к получению полного равноправия не только в быту, но и в профессиональной деятельности, особенно остро становятся вопросы самообразования, повышения личной эффективности, правильного тайм-менеджмента и т.д. Специалисты провели ряд анализов и выяснили, что большинство женщин, добившихся нешуточного успеха в своей области, объединяют 5 одинаковых привычек.
Специалисты назвали эти 5 привычек – столбами, на которых строится успешность. На первый взгляд они могут показаться банальными, но если суметь привить их себе, то можно смело говорить о первой и глобальной инвестиции в себя.
Привычка №1 «Начинать свой день рано»
Банально, но факт. Успешные женщины продолжают доказывать на практике, что получают много те, кто не нежится в постели до полудня, а те, кто на ногах еще до рассвета. Это не просто сходство, а реальная необходимость. Дело в том, что утренние часы являются максимально продуктивными для большинства людей. Как правило, встав в 6:00, до полудня можно переделать целую кучу дел, которые растянуться до самого вечера, если проснуться после 8:00, например.
Разумеется, если человек убежденная «сова» и это вписывается в его жизненный график, например, он фрилансер и может работать в любое время суток без привязки к конкретному времени, то ломать себя, не нужно. А лучше принять свою сущность, и научиться с ней ладить.
Привычка №2 «Спорт»
Еще одна привычка, очевидная, как ясны день. Да, большинство успешных женщин регулярно занимаются спортом, не обязательно посещают спортзал, но тренировки имеют свое место в графике недели. Это может быть йога, танцы, кикбоксинг или спортивная ходьба, на вкус и цвет, как говориться.
Стоит отметить, что успешные женщины уделяют большое внимание спорту не потому что слишком обеспокоены своим телом. Самой главной причиной для регулярных тренировок является борьба со стрессом. И физические нагрузки справляются с этой задачей гораздо лучше любых успокоительных средств.
Привычка №3 «Тайм-менеджмент»
Это полезно, это важно, этому нужно учиться! Современные бизнесмены давно пришли к выводу, что их главный и дорогой ресурс вовсе не деньги, и даже не интеллект, а время. Чтобы распоряжаться им рационально успешные люди вкладывают немалые финансовые средства в тематические тренинги и курсы.
Естественно, для начала, чтобы постичь азы этой науки, достаточно и качественной литературы. Выдающимися авторами книг о тайм-менеджменте являются Брайан Трейси и Стивен Кови. С них можно начать свой путь в увлекательном изучении инструментов и техник, помогающих использовать свое время правильно.
Привычка №4 «Work-lifebalance»
Как ни странно, но кроме эффективности в работе, современные успешные люди много сил, времени и средств тратят на отдых. Восстановление сил – очень важный процесс, которым нельзя пренебрегать. Работа по 60-65 часов в неделю, безусловно, случается в жизни каждого молодого и амбициозного человека, решившего покорять карьерную лестницу. Но постоянно жить в таком темпе категорически нельзя.
Именно поэтому привычка искать баланс и находить его, очень важна для успешного современного человека, особенно женщины, у которой в принципе гораздо больше дел кроме работы, чем у мужчины.
Привычка №5 «Контролировать эмоции»
Распространенное клеше о том, что женщины не способны справляться со своими эмоциями до сих пор сослуживают плохую службу дамам, решившим покорить карьерную лестницу. Как бы не старались женщины доказывать свою компетентность, выдержанность, потенциальность, мужчины продолжают верить, что склонность к гиперболизации эмоций, может помещать представительницам прекрасного пола занимать руководящие должности.
Да, отрицать женскую эмоциональность глупо. И да, её нужно принять. Но важно понимать, что с ней можно справиться. Контроль эмоций – это не волшебство, а вполне себе, реальная привычка.
