Если ваши волосы стали активно выпадать, то на это есть какая-то причина. Когда в день выпадает порядка ста волосинок – это нормальное явление. Однако если это количество намного больше, то это тревожный звоночек. Среди причин могут быть наследственность, предрасположенность к облысению, неправильное питание, нездоровый образ жизни, частое употребление алкогольных напитков, курение, вредная пища, неправильный уход и другие. Но не стоит отчаиваться. Косметологи рассказали, как укрепить волосы и вернуть им здоровье.
Для начала необходимо провести определённый тест на выпадение волос, чтобы удостовериться в норме ли выпадение или нет. Возьмите свою расческу и посмотрите на волосинки, которые остались на ней. если вы не увидите луковицу, тогда можно не переживать. Выпадение волос у вас в норме.
Если же вы заметите луковицу, тогда следует провести ещё один тест. Постарайтесь не мыть свою голову на протяжении трех дней примерно и в конце третьего дня проведите рукой по макушке и вискам. Посмотрите, остались ли волосы у вас в руках. Если вы увидите более пяти волосинок, тогда вам срочно нужно обратиться к трихологу. Для того, чтобы облегчить поиск причины выпадение волос, можно воспользоваться простым методом. Откройте свой семейный альбом, в котором есть ваши предки.
Внимательно посмотрите, есть ли у кого-то лысина. Если да, тогда у вас генетическая предрасположенность к облысению. Но не отчаивайтесь. Ведь проблему можно решить. Во-первых, не стоит носить головных уборов, которые слишком жаркие для погоды, но и при морозе нельзя без шапки. Ведь так нарушается кровообращение в коже головы и волосы могут выпадать. Постарайтесь не пользоваться феном. Ведь он также отрицательно действует на локоны. Выкиньте все металлические, пластмассовые расчёски и замените их на деревянные массажные.
После мытья волос ни в коем случае не расчесывайте их в мокром состоянии. Пусть они сначала высохнут и только потом проведите процедуру. Не будет лишним пройти обследование, сдать анализы на гормоны, уровень сахара в крови и прочие. Ведь может оказаться, что причина выпадения – болезнь. Специалисты может провести тест на наличие вредных веществ в корнях волос и выписать вам специальные препараты. Не забывайте элементарно ухаживать за своими локонами. Мойте их по потребности, не преувеличивая дозу. Делайте маски для волос с репейным, касторовым, миндальным маслами и маслом жожоба. Они благотворно влияют на шевелюру и укрепляют её.
