Для того, чтобы кожа долгое время не старела, за ней необходимо тщательно следить, делать различные маски, правильно ухаживать, пользоваться специальным увлажняющим кремом. Кроме того, необходим не только внешний уход, но и внутренний. Это значит, что важно вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкогольных напитков, употреблять только здоровую пищу. Ученые рассказали о напитке, который также обладает омолаживающими свойствами и крайне полезен для здоровья человека.
В состав омолаживающего коктейля входит кокосовая вода. Это настоящая кладезь такого полезного микроэлемента, как калий. Он полезен для нашего сердца и для всего организма в целом. Также в кокосовой воде много электролитов. Этот продукт питания прекрасно питает не только внутри, но и снаружи.
Благодаря кокосовой воде ваша кожа будет нежная и гладкая. Один из самых главных ингредиентов в омолаживающем коктейле – это кале. Здесь найдены такие полезные витамины, как витамин Д, К и А. Это настоящие витамины молодости, которые поддерживают её упругость и насыщают антиоксидантами. Последние активно борются со свободными радикалами и защищают от многих заболеваний. Черника полезна не только для глаз, но и для кожи. Ведь это один из самых мощных природных антиоксидантов.
Ягода отлично помогает в выработке коллагена в коже и омолаживает. Апельсины – это мощный источник витамина С. А ведь этот микроэлемент также является одним из самых мощных антиоксидантов, который заботится о молодости кожи. В бразильском орехе содержится много селена, который крайне положительно влияет на эластичность кожи. Здесь же найдены полезная жирная кислота Омега-3, которая положительно влияет на здоровье всего организма и витамин Е, который является витамином молодости.
Медь, которая содержится в бразильском орехе ускоряет заживление тканей и помогает производить меланин. Масло и семена льна – это мощный источник незаменимых жирных кислот. Они помогают увлажнять кожу и поддерживают её эластичность.
Также масло и семена льна обладают мощными противовоспалительными свойствами и способны лечить такие болезни, как розацея, угри, дерматит и прочие. Для приготовления загрузите в чашу блендера два бразильских ореха, один очищенный апельсин, одну столовую ложку семян льна, два стакана замороженной или свежей черники, два стакана нарезанной кале и полтора стакана холодной кокосовой воды. Взбейте до однородного состояния и выпейте.
