Изжога – это весьма неприятное явление, которое сопровождается неприятными ощущениями в желудке. Она вызывает сильный дискомфорт, портит настроение и не даёт спокойно жить. Но есть такие способы, которые помогут справиться с ней с легкостью.
Изжога ощущается как некое жжение в желудке. Она может возникнуть в любой момент, даже тогда, когда вы совсем не ждете. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с этим явлением и знает не понаслышке, как оно ощущается. А некоторые люди страдают от этого недуга часто и постоянно пьют специальные таблетки.
Однако обычные продукты питания, которые не проблема купить в любом магазина или на рынке, помогут справиться с этим неприятным явлением. Папайя отлично помогает от изжоги. Она содержит в своем составе вещество, которое называется папаин. Это фермент, который улучшает работу желудка, пищеварение, помогает при тошноте, оберегает от расстройств желудка, а также с легкостью справляется с изжогой. И если ранее этот экзотический фрукт был недоступен для нашей страны, то сегодня его без проблем можно купить в любом супермаркете.
Следующий продукт питания, который поможет избавиться от изжоги – это банан. Желтый фрукт как бы обволакивает стенки желудка, поэтому раздражение в органе становится значительно меньше. Банан также содержит ферменты в своем составе. Они улучшают пищеварение, работу кишечника, а также пополняют наш организм таким важным микроэлементом, как калий. Желтый фрукт является отличным источником энергии.
После того, как вы сего съедите, вы сразу же начнете активно работать. Сок алое уже давно применяется как лекарственное средство от многих болезней. Изжога не исключение. Сок из листьев зелёного растения не просто поможет от недуга, но и даже вылечит желудок от гастрита и язвы. Это мощное противовоспалительное и успокаивающее средство. Лучше всего использовать листья трёхлетнего и старше растения. Алое вера можно выращивать прямо у себя дома на подоконнике.
Растение не прихотливое и не требует большого внимания. Зато окажет вам пользу многократно. Овсяная каша также способна помочь от изжоги. Не зря ее так любят англичане на завтрак. Она содержит довольно много пищевых волокон, клетчатку, витамины и минералы. Овсянка без труда способна успокоить желудок и улучшить его работу. Кроме того, для наилучшего эффекта ее можно чередовать с гречкой, рисом и пшеничной кашами.
