Весна считается переходным периодом между холодом и жарой. Часто бывает так, что колебания температуры, нестабильная погода, ветер, сырость, а также упавший иммунитет играют злую шутку с волосами. Шевелюра на голове начинает активно выпадать. Специалисты рассказали по какой причине это случается и как с этим бороться.
Одна из причин почему волосы выпадают – это жесткие диеты. Многие представительницы прекрасного пола стремятся похудеть к лету и привести свою фигуру в порядок для того, чтобы похвастаться новым купальником на пляже. А это значит, что меню ограничено. Волосы начинают становиться ломкими, слабыми и выпадают. Постарайтесь придерживаться сбалансированного питания, даже если вы на диете. Включите в рацион рыбу, птицу, яйца, мясо, молочные продукты, овощи, фрукты и морепродукты.
Если слишком часто красить шевелюру, то она начнет негативно на это реагировать. Волосы станут более сухими и тусклыми. А частые перепады температуры и сухой воздух в помещении усугубляют проблему. Выбирайте щадящие краски для волос, которые содержат масла. Вредные привычки также негативно сказываются на волосах. Откажитесь от курения, алкоголя, постарайтесь высыпаться, а также избегайте стрессов и перенапряжения.
Кроме того, важно правильно и регулярно ухаживать за волосами. В этом помогут хороший шампунь и кондиционер. Если есть какие-то проблемы, тогда можно подключить еще и маску. И не обязательно бежать в магазин, чтобы ее купить. Ведь домашние маски намного эффективней и при этом не содержат никакой химии.
За проблемными волосами необходимо более тщательно следить. Подключите дополнительные средства. Отлично укрепляют волосы репейное, касторовое, миндальное и оливковое масла. Они содержат много витаминов, минералов и полезных веществ. В масках можно использовать мед, косметическую глину и другие компоненты. Еще один отличный способ помочь волосам – это отвары различных трав. Ромашка, тысячелистник, зверобой, репейник и крапива отлично укрепляют локоны.
