Смотря на идеальную кожу знаменитостей, женщины часто думают, что добиться этого можно только путем внушительных капиталовложений. И когда речь идет о представительницах шоу-бизнеса так и есть. Но дорогостоящие косметологические процедуры – хоть и действенный способ, но далеко не единственный. Доступными рецептами идеальной кожи лица поделились столичные косметологи.
«Красивая кожа, которая не требует применения тональных средств, консиллеров и всего остального, это не дар Божий, а тяжелый и ежедневный труд. Своим клиентам на первой встрече я сразу рассказываю о 6 шагах, которые должны стать привычкой, на пути к идеальной коже», — делится опытом Анжелика Ужва.
Первый шаг: очищение
Банальная вещь, но, как ни странно, не все женщины понимают важность этого этапа и умеют подбирать для себя идеальное средство для него. В первую очередь, женщине следует узнать свой тип кожи. К сожалению, это не так просто, как кажется. Поэтому в этом вопросе лучше обратиться к косметологу. Консультация у специалиста стоит на порядок дешевле, чем процедуры. На основании информации о типе кожи и будет подбираться декоративная косметика для очищения и всех других этапов.
Второй шаг: тонизирование
Первый шаг помогает сузить поры, соответственно, после него кожу нужно зарядить энергией, то есть, тонизировать. Для этого этапа отлично подойдет тоник, в состав которого входят только натуральные компоненты: витамины, отвары трав и т.д. Именно такие средства наиболее эффективно восстанавливают кислотно-щелочной баланс кожи. Еще одним приятным бонусом этого этапа является то, что после применения тоника, кремы впитываются гораздо быстрее.
Третий шаг: увлажнение
Вопреки расхожему мнению, в увлажнении нуждаются абсолютно все типы кожи. Для сухой или чувствительной кожи прекрасно подойдут крема, в основе которых лежат натуральные масла. Для жирной кожи прекрасно подойдут кремы на водной основе, без масел и спирта. Они прекрасно справятся с увлажнением, не придавая коже дополнительной жирности.
Еще одним важным свойством дневного крема является УФ-фильтр. Уже много лет косметологи пропагандируют активную защиту кожи от прямых солнечных лучей, которые пересушивают её и портят структуру.
Четвертый шаг: сон
Истина стара, как мир, но не все современные женщины придают ей должное значение. Сон – лучшее средство в косметичке от раннего старения, кругов под глазами, высыпаний и других проблем. К тому же, здоровый сон – это бесплатно и не требует руки профессионального косметолога.
Правила здорового сна:
- ложиться спать не позже 23:00;
- спальня должна быть хорошо проветриваемой;
- в спальне должна быть полная темнота, поэтому стоит отказаться от ночников, гирлянд и других светильников, горящих во время сна;
- не работать за компьютером перед сном.
Пятый шаг: правильное питание
Как бы банально это не звучало, но питание – основа всего: здоровья, красоты, настроения и т.д. К сожалению, на тему здорового питания в Сети и СМИ сейчас слишком много информации, большая часть из которой не имеет ничего общего с правдой. Поэтому для того, чтобы разобраться в вопросе, не прибегая к помощи специалиста, придется потратить пару дней на изучение доступных материалов. Но результат, однозначно, превзойдет все ожидания.
Шестой шаг: спорт
То, что спорт делает здоровье крепким, а тело подтянутым, ни для кого не секрет. Но особенно положительно регулярные занятия спортом сказываются на коже лица. Не обязательно часами потеть в спортзале, чтобы увидеть эффект достаточно даже просто завести привычку гулять пешком каждый вечер хотя бы по 30 минут.
