Модный сейфтизм: почему философия «жизни в пузыре» стала популярной

Еще недавно считалось, что личностный рост невозможен без выхода за пределы привычного — что именно риск, преодоление трудностей и постоянные испытания ведут к успеху. Жизнь вне комфорта представлялась единственным путем к развитию. Однако в последнее время психологическая парадигма заметно изменилась. Все больше специалистов призывают не покидать, а беречь свою зону комфорта, рассматривая ее как источник гармонии, внутренней устойчивости и ментального здоровья. Так сформировалось новое направление — сейфтизм, философия, где безопасность и спокойствие становятся главными ценностями. Подробности в статье ВордЮ.

Философия сейфтизма: «жизнь в пузыре» стала модной в современном мире — причины

Еще каких-то десять лет назад фраза «выйди из зоны комфорта» звучала как универсальный рецепт успеха. Психологи, коучи и блогеры в один голос уверяли: только риск, стресс и постоянные испытания делают нас сильнее. Но сегодня всё чаще звучит другая мысль — зачем из этой зоны вообще выходить? Так появилась новая философия — сейфтизм, которая утверждает: комфорт — не враг прогресса, а его источник.

Термин safetysm ввели исследователи Грег Лукьянов и Джонатан Хайдт еще в 2015 году. Они заметили любопытную тенденцию в американских университетах: студентов начали оберегать буквально от всего, что может вызвать неприятные эмоции. Неподходящие книги исключались из программ, спорные темы заменялись «более мягкими». Позже ученые выпустили книгу, где назвали эту культуру гиперзащиты опасной: когда человека полностью ограждают от стресса, он становится уязвим перед реальной жизнью.

Сейфтизм — это попытка построить вокруг себя мир без угроз, где нет места тревоге, грубости и неожиданностям. Это философия полной психологической безопасности, охватывающая все сферы — от физической и эмоциональной до информационной. В этой логике зона комфорта превращается в личную крепость, где можно укрыться от хаоса внешнего мира.

Именно в цифровой среде сейфтизм расцвел особенно ярко. Метки «чувствительный контент» предупреждают о сценах насилия или катастрофах. Алгоритмы соцсетей вычищают враждебные комментарии и нецензурные выражения. На стриминговых сервисах перед началом фильма всё чаще появляется предупреждение trigger warning — дескать, дальше может быть неприятно. А «родительский контроль» стал не просто функцией, а целой системой фильтрации реальности для младших пользователей.

Однако у этой мягкой философии есть и обратная сторона. Психологи отмечают, что постоянное избегание трудностей делает человека психологически хрупким. Привыкая к стерильному миру, он теряет способность справляться с реальными вызовами. Так формируется «информационный пузырь» — уютная, но замкнутая среда, где любая чужая точка зрения воспринимается как угроза.

Важно понимать: забота о себе и ментальное здоровье — не слабость. Но между бережным отношением к себе и страхом перед жизнью проходит тонкая грань. Когда комфорт превращается в самоизоляцию, он перестает быть ресурсом.

Сейфтизм отражает тревожность современной эпохи, где люди ищут стабильность в мире неопределенности. И всё же чрезмерное стремление к безопасности может привести к застою. Ведь личностный рост возможен не в тишине и покое, а в движении, в попытках, в ошибках.

Зона комфорта — не клетка, а временное убежище. Важно в ней отдыхать, но не застревать. Иначе комфорт перестает быть защитой — и становится стеной между человеком и жизнью.