Общество
Три лайфхака быстрого избавления от икоты — в 99% случаев перейдёт на Федота
- Ирина Орлонская
- Тема: Полезные советы
Икота — это удивительный рефлекс, который проявляется в виде спазмов диафрагмы, мышцы, отделяющей грудную полость от брюшной. Когда эта мышца резко сокращается, возникает характерный звук. Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала Life.ru о способах, которые помогут быстро избавиться от икоты. Все подробности в статье ВордЮ.
В 99% перейдёт на Федота: Врач слил в сеть три лайфхака быстрого избавления от икоты
Икота по-прежнему остаётся загадкой для медицины. Этот неожиданный сбой в работе организма проявляется резкими сокращениями диафрагмы — мышцы, разделяющей грудную клетку и брюшную полость. Именно они вызывают характерный звук «ик», знакомый каждому.
Терапевт Надежда Чернышова отмечает: учёные до сих пор не выяснили, зачем нужен этот рефлекс. В отличие от кашля или чихания, у него нет очевидной защитной функции. Чаще всего икота возникает по безобидным причинам — после переедания, газированных напитков или сухой пищи.
У младенцев приступы нередко связаны с переохлаждением или эмоциональным напряжением. Но существует и тяжёлая форма — центральная икота, которая развивается при нарушениях работы головного или спинного мозга. Она способна продолжаться не только часами, но и сутками, а в редких случаях врачи сталкивались с пациентами, мучившимися ею годами. Хотя в большинстве ситуаций икота не несёт опасности, затянувшиеся приступы могут лишать сна и сил. Чтобы их прервать, специалисты советуют попробовать «сбить» ритм сокращений диафрагмы.
По словам Чернышовой, наиболее действенными методами считаются:
• медленное выпивание стакана холодной воды;
• манёвр Вальсальвы — глубокий вдох с зажатыми носом и ртом, после чего нужно попытаться выдохнуть;
• чайная ложка сахара без запивания — способ, который в ряде исследований показал высокую эффективность.
Если же икота возникает без видимой причины и не проходит часами, врачи рекомендуют не откладывать визит к специалисту: подобный симптом может указывать на серьёзные сбои в работе пищеварительной или нервной системы.
