Ученые из Хьюстонского университета (Houston University) выяснили небывалую пользу диеты на арахисовом масле. Привычный для любого американца продукт питания, оказывается, помогает похудеть, оздоровиться, он даже может предотвратить ожирение. Эксперимент, проведенный на школьниках США, это доказал.
Диетологи из США уверяют, что натуральное арахисовое масло способно помочь в похудении и оздоровлении. Диета на этом неказистом продукте способствует избавлению от лишнего веса, что доказано экспериментально. «Ожирение — ключевая проблема, с которой сталкивается система здравоохранения США вот уже не одно десятилетие. Несбалансированное питание берет свои корни в детском и подростковом возрасте, поэтому учить правильно питаться нужно в школьном возрасте», поясняет суть проблемы Крэйг Джонсон, диетолог из Хьюстонского университета.
Ученые проанализировали систему питания школьников на протяжении дня. Как правило, это скудный завтрак или его отсутствие, на протяжении школьного дня они не едят ничего, зато по возвращении домой утоляют естественный голод нездоровой жирной пищей. Предпочтения в еде у американских школьников одни и те же: фаст-фуд, газировка, сласти. Такое огромное количество нездоровой пищи, которую дети уписывают в один присест, не просто растягивает стенки желудка, но и чревато нарушениями метаболизма. А это — первая ступень к потенциальному ожирению или диабету. Необходима сбалансированная диета, это полезно организму и помогает похудеть незаметно.
Диета для похудения на арахисовом масле
Диетологи изыскали способ утоления голода, который идеально подходит для детского и подросткового организма. Арахисовое масло, богатое жирными кислотами и витаминами, послужит разумным решением проблемы голода. Научный эксперимент доказал эту теорию ученых о диете. Каждое утро по пути в школу прямо в автобусе детям раздавали арахисовое масло или арахисовые орешки — маленькую порцию. Арахис является высокоэнергетическим продуктом питания, поэтому он не просто утоляет чувство голода, но и позволяет организму ощущать насыщение продолжительное время — как раз до возвращения домой.
За три месяца эксперимента ученые отметили снижение объема пищи, которую поглощали школьники после занятий дома. Арахисовая диета помогает контролировать потребление пищи и профилактирует ожирение, вызванное неумеренным увлечением фастфудом у школьников.
