Если раньше телевизор называли “зомбоящиком” просто ради шутки, то ученые из Великобритании доказали, что в этой шутке юмора очень мало и это почти чистая правда.
Времена, когда телевизор был роскошью, уже настолько давно канули в лету, что новое поколение даже не подозревает, как когда-то на черно-белый телевизор могли копить деньги всей семьей несколько месяцев. Сейчас крайне сложно представить хоть одну квартиру без “говорящего ящика”.
С развитием технологий модели телевизоров обрели невиданное разнообразие и стали доступны каждому. Кроме того, для тех, кто по каким-либо причинам не хочет засорять дом лишней техникой, любой монитор или ноутбук можно легким движением руки превратить в тот же телевизор или смотреть любимые телешоу и новости на телефоне с помощью Wi-Fi.
Разговоры о вреде длительного просмотра телевизора возникли уже давно. Многие ученые сошлись на том, что детям контакт со столь гипнотизирующей техникой надо ограничивать, иначе проблемы в коммуникации с реальными людьми им обеспечены.
А как же тогда все остальные возрастные группы? Если люди в возрасте от 20 до 50 лет не могут уделять много времени просмотру телевизора (учеба, работа, забота о собственной семье), то у пенсионеров в среднем треть дня проходит в погружении в мир телевидения.
Раньше никто не брался рассматривать влияние длительного просмотра телевизора на людей старшего возраста с научно-доказательной точки зрения. Но ученые из Лондонского Университета Дейзи Фанкорт и Эндрю Степто решили все же проверить, действительно ли ТВ может навредить здоровью.
Ученые не пожалели времени и на протяжении 6 лет наблюдали за жизнью трех с половиной тысяч человек. Сделав замеры когнитивных функций и состояния здоровья подопытных, Фанкорт и Степто скрупулезно записывали все изменения.
Полученные результаты разочаровали любителей ТВ. Все люди, которые тратили больше трех часов в день на просмотр телевизора, страдали ухудшением вербальной памяти по сравнению с теми, кто тратил на ТВ меньше времени. Привычка воспринимать телевизор, как звуковой фон, привела к тому, что вспомнить ранее услышанный текст стало весьма затруднительно.
Вербальная память отвечает за нашу способность запоминать устную информацию. При ее нарушениях люди легко теряют нить разговора и не понимают, о чем идет речь, они не могут найти дорогу, если им рассказали, куда идти, и сталкиваются со многими другими проблемами.
На роль “сидячего” образа жизни, который обеспечивается тремя и более часами перед телевизором, вместе с проблемами здоровья приходится только 45% нежелательных последствий. То есть полностью перекинуть проблемы с памятью на привычных “злодеев” не выходит. Таким образом, можно смело утверждать, что первопричиной подобных проблем является именно ТВ.
Фанкорт и Степто доказали, что чем больше в течение дня тратится времени на просмотр телевизора, тем серьезнее проблемы с памятью стоит ожидать. Тесты показали, что во время просмотра человек становится рассеянным и ему сложно сосредоточиться.
Кроме того, мелькающие картинки и постоянная звуковая нагрузка — это все же стресс для органов чувств. В какой-то момент они перегружаются и начинают игнорировать часть поступающей информации. Со временем мозг все быстрее начинает игнорировать звуковые раздражители и все меньше на них концентрируется.
Электроэнцефалография показала у любителей просиживать за “телеком” снижение альфа-волн, которые играют очень важную роль в обучении.
Фанкурт и Степто уверены, что ТВ может влиять на ухудшение памяти. Ведь на занятия, которые способствуют ее развитию (чтение книг, логические игры, танцы, вязание и прочие хобби), остается все меньше времени.
Есть еще много неизученных аспектов. Например, очень интересно узнать, одинаковый ли эффект будет от просмотра мыльных опер и документальных видео, и может ли подобное времяпрепровождение спровоцировать деменцию.
Еще с очень многим предстоит разобраться. Но пока неизменным остается факт: пожилые люди должны как можно меньше проводить время перед телевизором.
