Экс-участница известного всем теле-проекта «Дом-2» Инна Воловичева смогла прославиться своими достижениями в области похудения. Она организовала собственные бесплатные марафоны для все желающих сбросить вес. Ее собственный результат – похудение на 40 кг. На проект девушка пришла с весом более 100 кг. Что произошло за несколько лет, можно просто восхищаться и следовать ее примеру.
Бесплатный марафон похудения от Инны Воловичевой
Инна Воловичева, в свои 37 лет смогла добиться популярности после пребывания на проекте Дом-2. Свои успехи она подтвердила настойчивостью и большим желанием изменить свою жизнь. Действительно, ей удалось здорово похудеть. 10 лет назад на пришла на проект, чтобы стать знаменитой. Ей это удалось. Мало того, она смогла найти свою любовь, а также организовать собственный бизнес.
Первое, что сделала амбициозная девушка – создала бесплатный марафон, рассчитан на 30 дней для похудения. Она составила правильный рацион питания из определенного набора продуктов, который присутствует в каждом магазине.
После первого этапа марафона, у нее появились собственные поклонники и активные пользователи канала, где она выставляла каждый день видео и посты. Самые активные участницы могли порадовать собственными результатами сброса веса, которыми делились в комментариях.
По просьбе зрителей, Инна запустила второй марафон, который также увенчался еще большим успехом. Экс-участница довольна не только своими результатами, но и старается поддерживать своих подписчиков. Фанаты отметили замечательную идею, и сейчас Воловичева имеет более 50 тыс. подписчиков.
Набор продуктов для марафона на неделю от Инны Воловичевой
Основной рацион составляют овощи и фрукты:
- Огурцы – 1,2 кг.
- Помидоры –1,2 кг.
- Фасоль стручковая свежая или замороженная – 1 кг
- Болгарский перец – 2 шт.
- Редис – 0,5 кг.
- Морковь – 0,5 кг.
- Зелень.
- Белокочанная капуста – 2-3 кг.
- Лук репчатый – 0,5 кг.
- Брокколи – 0,5 кг.
- Банан – 2 шт.
- Грейпфрут – 2 шт.
- Мандарины – 5 шт.
- Яблоки – 2 шт.
Мясные, рыбные и молочные продукты:
- Молоко не жирное 1 пакет.
- Творог не жирный – 1 кг.
- Сметана, жирностью не более 15% 300 грамм.
- Кефир нежирный 2 пакета.
- Йогурт не жирный – 0,5 л.
- Сыр твердый не жирный – 150 грамм.
- Сливки жидкие 15% – 150 грамм.
- Сахарозаменитель.
- Говядина или телятина – 600 грамм.
- Куриная грудка без шкуры – 1-1,2 кг.
- Рыба не жирная или рыбный фарш – 1 кг.
Другие продукты: 10 куриных яиц, пачка риса, гречки, овсяные хлопья, мед, не соленые орехи, хлебцы. С таким набором продуктов стартовал первый марафон от Инны Воловичевой. Основное правило было – никакого кофе, сахара, какао, спиртного и шоколада. Е метод оказался настолько действенный, что вторую недели участники просто ждали с нетерпением.
Личная жизнь Инны Воловичевой и свадьба после похудения
На проекте Дом-2 у Инны не сразу сложились отношения. Долгое время она не могла найти свою любовь. По словам самой девушки, на ней лежал венец безбрачия, так когда то сказала ей одна гадалка. Повысить самооценку и поверить в светлое будущее Инне помог участник «Битвы экстрасенсов», черный маг Влад Кадони, который заставил вернуться молодую девушку к жизни и заняться собой.
После похудения с 115 до 80 кг, Инна стала уважать сама себя, естественно зрители оценили ее старание, и интерес к ее особе возрос. На фото Инна менялась практически на глазах, ее не узнавали бывшие участники и даже друзья. Фото «до» и «после» поражали всех. Оказывается, у девушки очень красивая фигура, пропорциональные формы и красивая внешность со здоровым румянцем на щеках.
Через три года после прихода на проект, Инна вышла замуж за Ивана Новикова, успешного бизнесмена. Сейчас они воспитывают дочь Марусю и планируют завести еще одного ребенка.
Инна Воловичева развивает собственный бренд
Второй год Инна вместе с супругом развивает собственный бизнес по доставке полезных продуктов и правильного питания по Москве. В ближайшем будущем они планируют расширить границы своей деятельности в ближайшие города. Бренд INNA FOOD уже узнаваемый на территории России и имеет шанс получить географическое распространение, так как приверженцев здорового питания и здорового образа жизни с каждым днем становится все больше.
В планах у супружеской пары построить дом под Москвой, они надеются, что осенью 2019 года смогут отпраздновать новоселье. Второй ребенок, естественно входит в ближайшие планы Инны и Ивана.
