Можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, по мнению экспертов

Узнать, можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, проще всего от экспертов, которые утверждают, что сделать это вполне реально при помощи простых народных средств. Но самое главное, что поможет предоставить появление холестерина и тромбов, — это рациональное питание и привычка пить много воды. Иначе процедура очищения будет делом бессмысленным, ведь из-за неправильного образа жизни сосуды будут «забиты» опять.

Можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

Богатый витаминами и антиоксидантами сок граната — отличный помощник в борьбе с холестерином. Он не только лечит атеросклероз сосудов, но и отлично подходит для профилактики данного недуга.

Восточная специя куркума, которую многие применяют во время приготовления еды, имеет в своем составе уникальный ингредиент — куркумин. Именно он является отличным противовоспалительным средством для поврежденных сосудов и артерий.

Прекрасно чистит стенки сосудов шпинат. Его регулярное употребление в пищу страхует от таких опасных болезней, как инфаркт и инсульт, снижая риск за счет очищения сосудов.

Корица — ароматная пряность, обладающая многими целебными свойствами. Привычная добавка к сдобе и десертам борется с «плохим» холестерином быстро и надежно.

Достаточно выпивать 1 ч. ложку корицы в день, запивая достаточным количеством жидкости, чтобы забыть об атеросклерозе. Если запивать не водой, а кефиром, то это поможет нормализовать уровень сахара в крови.

Что поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

Лето — сезон свежих овощей и фруктов, которые не только вкусные, но и полезные. Сочные и сладкие помидоры содержат ликопин. Этот компонент отвечает за их окраску и имеет подтвержденные исследованиями противоопухолевые свойства. Но еще ликопин чудесным образом снижает уровень холестерина в 2 раза.

Если есть такая возможность, то стоит каждый день кушать всевозможные ягоды. Выбирать желательно сезонные продукты.

Ежевика, малина, клубника, черника и смородина — все эти ягоды являются источниками витаминов и служат для профилактики атеросклероза сосудов.

Всеми любимые яблоки стоят на страже здоровья человека. Их уникальный состав поражает, но от холестерина избавляет пектин, который в них содержится в большом количестве. Если в ежедневном меню будут яблоки, то это позволит и от холестерина избавиться, и артериальное давление снизить, и организм полезными минералами и витаминами насытить.

Экзотические фрукты помогут очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов

«Заморский» плод авокадо давно стал привычным продуктом питания для многих соотечественников. С ним получаются вкусные бутерброды и салаты, но еще он оказывает благотворное влияние на состояние сосудов, нормализуя артериальное давление. Подобное возможно при регулярном употреблении авокадо.

Цитрусы давно и стойко ассоциируются с витамином С, которого в их составе более чем достаточно. Отдельного внимания заслуживает свежевымытый сок из апельсинов. Выпивая около 2 стаканов каждый день, можно снять воспаление сосудов и артерий, а так же решить проблему с холестерином и тромбами.

Не только витамин С, но и антиоксиданты, имеющиеся в составе апельсина, умело борются с проблемой атеросклероза. Бонусом станет хороший иммунитет и удовольствие от приема натурального и очень вкусного сока.