Сексопатологи рекомендуют перед романтическими свиданиями употреблять продукты-афродизиаки, которые поддержат нормальное либидо и усилят сексуальную энергию. Однако, прежде чем перечислить эти блюда, надо предостеречь, что если вы их скушаете и пойдете на свидание в надежде, что все пройдет на высшем уровне, этого не будет. Перечисленные ниже продукты надо употреблять ежедневно и регулярно.
Авокадо
Ацтеки уверовали в тот факт, что плод авокадо усиливает сексуальную активность, и потому во время сбора плодов запирали девушек по домам. Если порассуждать, то они были правы: жирная кислота омега-3, которой изобилует авокадо, способствует выработке половых гормонов, а калий и магний поддерживают работу сосудов.
Устрицы
Эти невзрачные с виду морепродукты усиливают выработку тестостерона у мужской половины, но и женщинам устрицы не помещают. Нормальный уровень гормона им необходим для хорошего либидо.
Приправы
Один из лидеров сексуальной активности — острый перец. Это, пожалуй, единственный продукт, который содержит капсаицин. Если с печенью у вас все нормально и врачи не запрещают употреблять острые приправы, то горький перец именно то вещество, которое заставляет человека дышать полной грудью, румянит щеки и заставляет глаза волнующе блестеть. А для полного создания настроения во время романтического ужина нужно добавить в блюда ваниль и корицу. Этот запах буквально завораживает мужчин.
Шоколад
Этот продукт считается исключением в списке: эффекта от лакомства не надо ждать в будущем, он наступает моментально, повышая либидо. Шоколад содержит вещество фенилэтиламин, которое заставляет испытывать настоящую эйфорию. Если калории тут же можно сжечь приятным образом, то шоколад должен стать непременным «атрибутом» романтического ужина.
Банан
Бананы, если их употреблять регулярно, нормализуют уровень калия, без которого, как утверждают сексопатологи, сложно достичь оргазма.
Бобы
Если у женщины нет проблем со щитовидной железой, тогда ей нужно обратить свое внимание на бобовые. Они усиливают выработку эстрогена, гормона, отвечающего за цикл, фертильность, уровень увлажненности кожи и слизистых.
Чеснок
Для снижения холестерина чеснок — лучшее средство. Он поддерживает сосуды в хорошем состоянии и способствует нормальной работе сердца. В чесноке ключевым веществом является аллицин, он выделяется в момент разрезания зубчика и эффективен в сыром виде. Термической обработки это вещество не переносит.
Не взирая на специфический запах чеснока, добавляйте этот продукт перед самой едой и не забудьте положить кусочек любимому, чтобы он не расстроился при поцелуе.
Миндаль
Миндаль является источником жирных кислот, без которых не может нормально функционироватъ репродуктивная система. Один из скрытых талантов миндаля — влияние на половое влечение. В переводе с греческого на общедоступный язык миндаль означает «приносить детей», как говорится, без комментариев.
Мед
Употребляя каждый день по ложке меда, девушки получат «женское счастье»: бор в его составе способствует выработке эстрогенов. А еще из древнегреческих мифов до наших времен дошла информация, что греческие мужчины смешивали мед с орехами, чтобы получить супер средство для потенции.
