Принимаясь за обед, ужин или завтрак, человек меньше всего думает о пользе той пищи, которая находится на столе. Он прежде всего хочет утолить свой голод. Вместе с тем, он всегда хочет оставаться молодым и красивым. А главное – здоровым. Какие из продуктов являются полезными – об этом упоминается едва не на каждом сайте о вкусной и здоровой пище. А какие продукты являются самыми вредными для человеческого организма – об этом публикуют не всегда.
Ученые назвали пять видов продуктов питания, которые убивают нашу молодость и здоровье, прежде времени превращая в старцев. Замедлить процессы старения организма можно, отказавшись от употребления таких продуктов, или свести их до минимума.
1.Трансжиры
Наибольшее количество трансжиров содержит всеми любимая картошка – фри, за нею идут попкорн, чипсы, креккеры, и замыкает цепочку вредных продуктов маргарин.
По предположению ученых, употребление в пищу трансжиров является одной из главных причин преждевременного старения.
- Глюкозно-фруктозный сироп
Для приготовления сладостей в пищевой промышленности употребляются всякого рода подсластители и консерванты. А ведь именно в них таится вся опасность для человеческого организма. Сердечная недостаточность, заболевания печени и проблемы с зубами идут именно от этих невинных с виду ингредиентов.
Глюкозно – фруктовый сироп производители используют для улучшения вкусовых качеств своей продукции и для продления срока ее годности. Им нет никакого дела до потребителей – покупают и ладно.
А ведь этот сироп, попадая в желудок, попадая в желудок, приводит к ускорению процессов старения организма.
Не переусердствуйте и с покупными тортами и пирожными. Если очень любите сладкое выбирайте натуральный шоколад, сахар замените медом, и побольше налегайте на фрукты.
- Очищенная соль
Соль приводит к задержанию жид кости в организме, поэтому от нее лучше отказаться, ил сократить ее употребление до минимума.
Ибо она также приводит к ускорению процесса старения. Заменить соль в блюдах вполне реально свежей зеленью, приправами и специями.
- Переработанное мясо
Колбаса, сосиски, бекон — все эти продукты отличаются высокой концентрацией консервантов, которые могут вызывать кожные заболевания и нередко приводят к возникновению воспалительных процессов в организме.
Кроме этого, кожа бледнеет, теряет естественный румянец, и начинается процесс старения.
