К октябрю даже самые старательные поклонники летнего ухода начинают замечать ухудшение состояния кожи: тусклый цвет лица, шелушения и чувство стянутости становятся привычными проблемами. Это происходит потому, что многие продолжают использовать те же средства, не учитывая изменения в состоянии кожи. В итоге косметика, которая когда-то была эффективной, оказывается почти бесполезной в новых условиях. Об этом пишет wordyou.ru
Осень на пороге: 5 ошибок, которые делают ваш уход неэффективным
Ошибка 1. Игнорирование защиты от солнца
С наступлением осени многие начинают считать, что их кожа защищена от солнечных лучей. Однако ультрафиолетовые лучи продолжают воздействовать на кожу даже в облачную погоду. Длинноволновые UVA-лучи проникают через облака и окна, накапливая своё влияние на кожу и приводя к потере коллагена и ухудшению цвета лица. Таким образом, отказ от солнцезащитных средств в осенний период делает уход менее эффективным. Защита от солнца должна быть частью ежедневного ухода.
Рекомендации:
- Используйте крем или флюид с SPF 20–30 каждый день, даже в пасмурные дни.
- Убедитесь, что продукт защищает от UVA-лучей, которые действуют на кожу круглый год.
- Выбирайте форматы, которые легко обновлять: тональные флюиды, пудры или спреи с защитой.
Наносите достаточное количество продукта: оптимальная норма — полоска крема на два пальца для лица и шеи.
Ошибка 2. Излишне агрессивное очищение
После летнего сезона кожа может выглядеть тусклой и неровной, что часто приводит к желанию использовать более сильные очищающие средства, такие как пенки с жесткими ПАВами или скрабы. Первоначально это может показаться правильным решением, но в итоге такая агрессия приводит к потере липидов и, как следствие, к пересушенности и чувствительности кожи.
Рекомендации:
- Утром используйте мягкий гель или просто воду для удаления остатков ночного ухода.
- Вечером применяйте двухэтапное очищение: сначала масляный бальзам или гидрофильное масло, затем мягкий гель.
- Ограничьте эксфолиацию до 1-2 раз в неделю, используя деликатные пилинги с низкими концентрациями кислот.
Не оставляйте очищающие средства на коже слишком долго и не трите её полотенцем.
Ошибка 3. Пренебрежение восстановлением защитного барьера
Многие продолжают использовать легкие летние формулы и в осенний период, что может привести к покраснениям, ухудшению нанесения макияжа и повышенной чувствительности кожи. В это время особенно полезны средства с церамидами, холестерином и скваланом, которые помогают восстановить защитный барьер.
Рекомендации:
- Выбирайте кремы с церамидами, холестерином и жирными кислотами для восстановления барьера кожи.
- Используйте увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой, а сверху наносите плотный крем.
- Включите ниацинамид в низких концентрациях для снижения чувствительности кожи.
Раз в неделю используйте увлажняющие маски для глубокого питания кожи.
Ошибка 4. Резкое введение активных компонентов
Осень часто воспринимается как время для экспериментов с активными ингредиентами, такими как ретинол, кислоты и витамин С. Однако слишком быстрое введение этих компонентов может вызвать раздражение и ухудшение состояния кожи. Лучший подход — это постепенное введение активов.
Рекомендации:
- Начинайте использовать ретиноиды с двух применений в неделю, увеличивая частоту только при отсутствии негативной реакции.
- Наносите активные средства поверх увлажняющей сыворотки, чтобы снизить риск раздражения.
- Утром используйте антиоксиданты, а вечером давайте коже время для восстановления.
Применяйте кислоты раз в неделю, ориентируясь на состояние кожи.
Ошибка 5. Неподготовленность к условиям отопления
С наступлением холодов и включением отопления кожа подвергается воздействию сухого воздуха, что может вызвать её обезвоживание и дискомфорт. Многие забывают адаптировать свой уход за кожей к новым условиям, что может негативно сказаться на её состоянии.
Рекомендации:
- Поддерживайте уровень влажности в помещениях на уровне 40–50% с помощью увлажнителей.
- Используйте более питательные и плотные текстуры в вечернем уходе, а утром — легкие флюиды.
- Наносите средства сразу после умывания или душа, пока кожа слегка влажная, чтобы лучше удерживать влагу.
Обратите внимание на использование бальзамов или масел на сухих участках кожи, таких как губы и кутикулы.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье и красоту своей кожи в осенний период.
