Летом, когда большая часть девушек и женщин переходят на ношение босоножек, у многих на пятках можно увидеть трещины. Главной причиной этого явления становится сухая кожа, поскольку на ступнях отсутствуют сальные железы – там размещаются только потовые железы. А если пятки становятся белого цвета – то это явный признак того, что человек более сахарным диабетом. А чтобы на пятках не появлялись трещины – их надо периодически увлажнять.
Именно от того, что этой части организма не хватает влаги — кожа становится сухой и грубой. Во время ходьбы кожа трескается, и появляются болящие ранки. С такими ранками трудно передвигаться.
Постарайтесь найти причины, которые способствуют образованию трещин на пятках. Это может быть оттого, что вы мало пьете воды, или много времени проводите на ногах.
Избегайте мытья ног жестким мылом – оно высушивает кожу. Но причиной появления трещин может стать и тесная обувь, которую вы неправильно подобрали для себя.
Что нужно предпринять, чтобы избавиться от трещин на пятках?
- Избавляйтесь от мертвых клеток кожи
Опустите ноги в теплую воду, и легкими движениями пройдитесь по всей поверхности пяток пемзой или скрабом. Но при этом не пытайтесь содрать ороговевший слой, и не вздумайте его срезать бритвой или ножницами. От этих манипуляций станет только хуже — трещины увеличатся и начнут болеть.
Такую процедуру нужно проводить 1–2 раза в неделю, но если вы заметили, что кожа покраснела и воспалилась, процедуры нужно немедленно прекратить.
- Делайте компрессы или маски
Для смягчения и увлажнения огрубевшей кожи можно использовать натуральные средства.
- Кокосовое масло
Кокосовое масло обладает противомикробными свойствами и помогает сохранять влагу. Ним нужно смазывать пятки каждый день, и после впитывания в кожу надо надевать носки.
- Масло ши
В этом ингредиенте содержатся витамины А и Е, жирные кислоты и антиоксиданты, которые ускоряют заживление ранок, и способствуют регенерации кожи.
- Мед
Этот продукт пчелиного производства обладает антибактериальными свойствами и является хорошим помощником в борьбе с трещинами. Мед наносят на чистую кожу.
Затем ее массируют и смывают теплой водой. Это надо делать два раза в неделю, а то и чаще.
- Пюре из банана
Смягчает и питает кожу пюре из банана, которое обладает антигрибковыми свойствами. Пюре наносится на пятки перед сном на 15–20 минут 2–3 раза в неделю.
- Носите носки из хлопка
В носках из хлопка кожа ног «дышит», и они (ноги) меньше потеют. К тому же, хлопок сохраняет влагу, которую кожа получила из масок и кремов.
