В современном мире, как бы ни хотелось в это верить, полно неприятных сюрпризов. Множество девушек никак не могут быть застрахованы от опасного нападения с целью ограбления или, в худшем случае, изнасилования. Всегда быть готовой защитить себя в сложную минуту помогут некоторые познания о самообороне.
Самооборона для девушек, кроме силовых ударов, подразумевает еще несколько важных моментов
Сложно осознавать, но никто от насилия не застрахован, и необходимо быть готовым ко всему, что преподносит жизнь. Сопротивление – основной способ защитить себя и свое имущество. Главное, что должна сделать девушка, которая выступает в роли жертвы – это нейтрализовать ненавистника. Во-первых, нужно попытаться, при возможности, убежать. Но если уйти от опасности не удалось, следует быть уведомленным об основных моментах самообороны.
Силовая защита
Лучше, конечно, все-таки ходить в специальный тренажерный зал, где учат всем необходимым, в таких случаях, приемах. В таких навыках особо нуждаются девушки, которым приходиться поздно возвращаться с работы домой, а еще и по безлюдным проулкам.
Если нет такой возможности, не стоит забывать о трех уязвимых зонах тела противника (который, как правило, мужчина), так называемые три «Г» (гениталии, глаза и горло). Никогда нельзя медлить с применением любого удара. Девушка должна помнить, что победить нападающего не в силах, она может произвести только, так званую, останавливающую боль, которая позволит обезвредить преступника, хотя бы на несколько минут или даже секунд, что тоже очень хорошо. Надо помнить, что бороться со всеми руками противника не стоит, это в большинстве случаев невозможно, важно побороть хотя бы пальцы.
Силовые удары, могут повысить подручные предметы: ключи, карандаш для глаз, ножницы для маникюра, какая-то бутылочка, сумочка и прочее. Ни в коем случае нельзя жалеть нападающего. Хотя существуют доводы, что женское подсознание не в силах причинить кому-то сильную физическую боль. Даже те, которые были «вооружены» кухонными ножами не смогли себя защитить, так как боялись за жизнь противника.
Крик
Очень действенным методом самообороны является громкий крик, который не только придает возможность услышать девушку, которая подверглась опасности, кому-то проходящему близко, но и еще есть отличным проявлением злости и агрессии. В таком состоянии у человека повышается адреналин и его силовые качества значительно увеличиваются. Крик способен хоть как-то уменьшить страх.
Баллончики (газовые, перцовые и прочие)
Уже давно наличие в женской сумочке любого вида баллончика для самозащиты является нормой. Но главное уметь им правильно пользоваться, для этого следует, сразу же после покупки, внимательно изучить инструкцию по применению.
Эмоциональное спокойствие
Девушка, согласно ее природе, в случаях нападения автоматически чувствует себя беспомощной и выпускает ситуацию из-под контроля. Все потому, что никто не ожидает неприятной ситуации, и впадает в некий ступор. Статистические данные подтверждают тот факт, что физическая защита не есть решающей, она важна только на 15%, большинство женщин становятся победителями, если побеждают страх (25%).
Отличным средством самообороны девушки считается ее природный козырь, то есть неожиданность действий, чтоб преступнику было тяжелее сориентироваться.
Советы девушкам, как себя вести, чтобы самооборона не понадобилась
Лучше всего, когда девушка очень внимательна и умеет выходить из подобных опасных ситуаций. Всех мест, где может произойти нападение (парк ночью, чужая машина, подъезд) надо избегать. Хорошо даже взять в привычку сообщать родным номерной знак такси, которое подвозит домой.
Руки нельзя нагружать сумками. Разговор по телефону можно отложить, если пришлось идти в опасном месте. Наушники оглушают и делают девушку легкой жертвой, вместо музыки лучше прислушаться к окружающей обстановке. Но ни в коем случае нельзя показывать страх и неуверенность, паника – враг номер один в такие экстренные моменты.
Девушкам надо помнить об одежде, если она провоцирующая, то это повышает риск стать жертвой. Психологи в случаях возможного изнасилования рекомендуют «включать женщину», которая легко перевоплощается в актрису. Надо начать сильно картавить, пускать слюну, странно закатывать глаза, чтобы в результате выглядеть отвратительно, в большинстве случаев это отпугивает насильника. Еще ложь, о том, что у девушки венерическое заболевание даст шанс на спасение.
Все опасные ситуации очень разные и требуют индивидуального подхода, но помнить главные правила нужно всем женщинам, чтобы уберечь себя, оставшись наедине с угрозой для жизни.
