Не каждая мотивация может заставить человека успешно двигаться к своей цели

На пути к достижению поставленных целей человек прибегает к разным видам мотивации: от представления благополучного будущего до «волшебных пинков», которые буквально заставляют шагать навстречу успеху. Психологи советуют прибегать к первому способу мотивирования и никогда ко второму, так как «волшебные пинки» не только не помогают взяться за дело, но и плохо влияют на душевное состояние человека.

Запреты – плохая мотивация

Запреты и ограничения считаются очень плохой мотивацией для достижения своих целей. Каждый человек наверняка вспомнит моменты, когда нужно было похудеть, выучить материал, бросить курить. В данном случае люди обычно руководствуются самоограничениями: нельзя есть сладкое, нельзя идти гулять и покупать сигареты и пр.

Получается, что человек насильно запрещает себе то, к чему он привык, не предлагая себе взамен ничего положительного. Чтобы был результат, нужно сначала предложить себе хорошую альтернативу тому же курению и только потом постепенно отказываться от сигарет.

Наказания не приведут к цели

Наказания за невыполненный план на пути к успеху – не лучший друг положительного результата. Каждый раз, когда человек наказывает себя за провал, он оказывается в стрессовой ситуации, что может пагубно отразиться на его душевном состоянии в будущем.

Если худеющая женщина позволила себе съесть пирожное, ей не нужно насильно загонять себя в спортзал во внеплановое время в качестве наказания. Отрицательная мотивация редко приносит хорошие результаты.

Пинки извне – не помощь

Когда человеку не хватает силы двигаться к цели самостоятельно, он часто просит родных давать ему «волшебные пинки». На деле эта мотивация не будет иметь большого успеха, так как выслушав укоры близких, человек крайне редко встанет с дивана и сиюминутно начнёт действовать.

Люди берутся за дело только когда сами ощутят необходимость, поэтому «пинки» родных могут максимум раздражать их и привести к ссорам.