Возраст человека выдает состояние кожи на лице. Нежная, румяная, без единой морщинки возле глаз – это примерно лет до 25. Позже начинают появляться морщинки не только возле глаз, но и по всему лицу. Незаметно, почти микроскопическими полосками к 50 годам ними укрывается все лицо, и видно, что вам уже далеко не 17.
Но хочется как можно дольше побыть молодым. Каким образом этого достичь? Ученые подсказывают 7 способов омоложения кожи, с помощью которых можно замедлить процесс старения.
1. Кожа становится рыхлой после употребления большого количества сахара
Простые углеводы и сахар нарушают в организме функционирование белков, и от этого кожа на лице теряет свою свежесть и покрывается морщинами. Поменьше употребляйте сдобы, тортиков, а белого хлеба – 200 граммов в НЕДЕЛЮ!
2. Поза во время сна: учитесь спать на спине
Не утыкайтесь носом в уголок подушки во время сна – от этого отекают и деформируются ткани лица. Приучайтесь спать на спине: кожа за ночь распрямится, станет ровной и гладкой.
3. Правило «трех кремов» и щадящий пилинг – один из способов сохранения кожи
С возрастом обновление кожи замедляется, а отмирание клеток идет постоянно. Именно поэтому после 30 — летнего возраста необходимо избавляться от отмирающих клеток кожи путем пилинга, который стимулирует обмен веществ в клетках кожи. Также в холодную пору следуйте правилам «трех кремов»: на ночь – питательный, утром – увлажняющий, перед выходом на улицу – защитный.
3. Ознакомление с составом косметики обязательно
Во множестве кремов и лосьонов можно обнаружить пропиленгликоль, который ускоряет процесс старения кожи. Поэтому при покупке косметики обращайте внимание на состав крема или гелей, описанный в инструкции.
5. Устраивайте релакс-пятиминутки
Мышцы лица надо периодически расслаблять, устроив им своеобразную физкультуру. А также делайте небольшой массаж вокруг глаз легкими круговыми движениями.
И пусть улыбка не покидает ваше лицо – оно становится при этом молодым и привлекательным.
6. Не рекомендовано пользоваться антивозрастными кремами прежде времени
Если вам 17 – забудьте о кремах хотя бы до 25. Ваше лицо сияет свежестью и румянцем на щеках от природного дара. Пользуйтесь этим. Дальше – легкий макияж, крем-пудра, которая наносится на лицо незаметным тонким слоем. А уж после 35 можно прибегнуть к кремам и сывороткам для «омоложения».
7. Контролируйте гнев
Вредно гневаться и входить в раж, когда вас что-то злит. В это время в кровь поступает много гистамина, от гнева кожа наливается кровью, что помогает развиваться аллергическим реакциям.
Не допускайте фактора гнева при любых стрессах, если хотите сохранить лицо молодым.
