С растяжками практические каждая представительница прекрасного пола сталкивается в достаточно раннем и молодом возрасте. Они выглядят не эстетично и портят весь вид. Некоторые женщины даже комплектуют по этому поводу и предпочитают носить закрытую одежду. Однако зачем же так издеваться над собой, если от растяжек вполне возможно избавиться.
Растяжки могут появиться по самым различным причинам
Расстегнувшиеся участки кожи по-научному называют стрии. Они могут иметь самую разную окраску. Молодые имеют более темный окрас, а вот боле старые – белый. Важно заниматься профилактикой появления стрий, ведь для того, чтобы избавиться от них, необходимо не мало времени. Самый простой и доступный способ защитить себя от растяжек – это конечно же носить бандаж и специальное белье во время беременности. Они не только помогают мышцам живота, но также поддерживают спину и защищают ее от боли.
Также стрии могут появиться из-за различных гормональных расстройств. Это может произойти во время приёма каких-то гормональных таблеток или же в период полового созревания. Поэтому так важно следить за своим питанием, вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. В питании должны быть только полезные продукты. Ведь так можно защитить себя от колебаний веса, который вызывает растяжки. Также причинами появления растяжек может быть элементарная генетика. если у кого-то в роду была подобная проблема, то скорее всего и у вас она будет.
Растяжки уберут обычные обвертывания со спирулиной и ламинарией
Стоит отдельно отметить, что появлению растяжкам способствует малое количество белка в рационе и недостаточное количество воды. Дело в том, что протеин является самым настоящим строительным материалом. Они помогают вырабатывать коллаген и эластин в коже и тем самым сохраняет ее упругость и эластичность, свежесть и молодость. А что касается воды – то это природный и безопасный увлажнитель, который участвует во многих процессах в организме. Она очищает от шлаков и токсинов, задерживает старение.
Для того, чтобы бороться с растяжками мало носить специальное белье и бандаж. Также важно, чтобы в рационе питания были такие витамины, как А, С, Е, а также достаточно воды и белка. Отлично помогает контрастный душ. Он усиливает кровообращение и как бы рассасывает тем самым стрии. Контрастный душ предполагает частую смену холодной воды на горячую и наоборот. ещё одно эффективное народное средство от стрий – это массаж с оливковым, кунжутным, миндальным маслами или же маслом жожоба.
Также в магазинах или в аптеке продают множество современных специальных кремов против растяжек, а также мази и бальзамы и даже гели для душа и лосьоны после них. Все они включают в свой состав специальные компоненты, в том числе и витамины, которые активно борются со стриями. Отлично помогают обычные обвертывания в пищевую пленку с использованием ламинарии, а также спирулины. Процедур необходимо сделать не меньше двадцати для наилучшего результата. Что касается представительниц прекрасного пола, которые носят под своим сердцем ребенка, а также кормящих мамочек, то им лучше делать холодные обвертывания, а не горячие. Однако если есть варикоз, раны, царапины, эндокринные болезни, то процедура противопоказана. Кстати, обвертывания помогут не только убрать стрии, но также помогут избавиться от апельсиновой корки и сделают кожу более эластичной и упругой.
