Закрыть

Психология

Как избежать рождественской депрессии

 

«Желтые тюльпаны, вестники разлуки» — эти две строчки из известного шлягера буквально вклеились в вашу память, и всегда вспоминаются в праздничные рождественские дни. Песня, которую любил слушать ваш парень, как будто предчувствуя неминуемую разлуку с вами.

Несколько лет назад он ехал к вам на Рождество, вез с собой подарки. Но на скользкой дороге его автомобиль выехал на обочину и перевернулся, а любимый погиб, не доехав пару километров до вашего дома.

С этого дня вы потеряли вкус к жизни, а в рождественские праздники чувствуете себя особенно одинокой и никому не нужной. Даже не с кем поговорить о жизни, о том, как депрессия буквально «съедает» вас изнутри и почему-то хочется в такие дни выть волком.

Дурацкое состояние, и вы не знаете, как из него выйти, как обрести душевный покой и вместе со всеми радоваться и веселиться в эти рождественские дни.

А впереди несколько дней праздников, которые давят своей серостью и безысходностью. И уже хочется на работу, где хоть есть с кем пообщаться.

Но вот на огонек к вам заглянула 65-летняя соседка и принесла с собой кутью – угощает в этот праздничный вечер. Одинокая душа, в прошлом году схоронила своего деда. Ей тоже тоскливо и неуютно: дети редко заглядывают, внуки учатся за границей.

Баба Маня жалеет вас, успокаивает: «Деточка, тебе только 25, что поделать, так случилось. Но ты не грусти, твоя судьба еще постучится в твою дверь».

Вы слушаете, и горькая улыбка вместе со слезой появляется на вашем лице. Вы накрываете на стол блюда, которые обычно выставляют в сочельник. Говорят, таких блюд на столе должно быть 12 и тогда весь год будет счастливым и богатым.

В центре ставите кутью с медом или изюмом. Наполняете бокалы вишневой наливкой. В это время кто-то стучит в дверь: к бабе Мане пришли две подружки. Приглашаете за стол.

В 12 часов ночи радостно звонят церковные колокола, по телевизору зазвучало песнопение: «Рождество твое, Христе Боже наш».

Старшие женщины за столом подхватывают церковное песнопение: «Христос родился! Засияла Вифлеемская звезда».

И вдруг вы почувствовали тепло и уют на душе от присутствия гостей, и от наступившего праздника, и вы начинаете понимать, что жизнь продолжается и ваша судьба вас ждет впереди.

Вы просто будете жить и радоваться жизни, сохраняя в глубине души память о человеке, которому не суждено было идти по жизни рядом с вами. Но ради его памяти нужно жить дальше, побеждая депрессию.


Выбор читателей


Расскажите друзьям. Поддержите сайт в соцсетях