Имбирь и куркума являются самыми популярными специями в странах Азии и не зря. Ведь они не просто придают различным блюдам и напиткам приятный вкус, но также являются настоящими народными лекарями. Куркума в сочетании с имбирем способна в буквальном смысле слова творить чудеса с вашим организмом. Специи помогут сбросить лишние килограммы, а также укрепят вашу иммунную систему.
Обмен веществ играет довольно важную роль для функционирования организма. Он связан с дыханием, энергией, температурой тела, а также кровообращением и пищеварением. Когда обмен веществ замедляется, вы набираете лишние килограммы. А вот как только вы приведете его в порядок, ваш вес будет идеальным. Вот почему так важно следить за своим метаболизмом и ускорять его, если вы следите за своей фигурой или же пытаетесь похудеть. И поможет ускорить обмен веществ напиток с имбирем и куркумой.
Среди продуктов питания есть такие, которые ускоряют обмен веществ. Куркума является одной из самых полезных специй. Она обладает мощными противовоспалительными свойствами и заметно ускоряет обмен веществ. Имбирь защищает от вирусов и бактерий, убивает их, мощно укрепляет иммунитет, а также активизирует метаболизм. Кокосовое масло помогает избавиться от жировых отложений, а авокадо снижает уровень опасного холестерина в крови. Миндаль содержит полезный витамин Е, жирные кислоты и много кальция, а грейпфрут помогает сжигать жировые отложения. Его часто используют в самых различных диетах и результаты отличные.
Все знают о том, что зелёный чай богат на антиоксиданты, которые защищают от различных заболеваний, укрепляют иммунную систему, ускорят метаболизм и омолаживает организм человека. Цейлонская корица обладает стимулирующим свойством, а стручковой перец усиливает кровообращение и помогает сбросить лишние килограммы. Кофе обладает мочегонными свойствам и улучает обмен веществ, бобы пополняют запас организма белками и помогают похудеть, а овсянка благодаря клетчатке мощно очищает от шлаков и токсинов.
Как готовить напиток с куркумой и имбирем. Этот напиток поможет вам быстрее сбросить лишние килограммы. Ведь он заметно ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение, активизирует защитные свойства организма и сжигает лишние жиры. Возьмите одну столовую ложку порошка имбиря или же 20 грамм тёртого на мелкой тёрке, одну столовую ложку коксового масла, одну столовую ложку порошка куркумы, один литр воды, а также мёд или стевию по желанию для того, чтобы напиток был немного сладковатым. Сначала налейте воду в кастрюлю и поставьте на огонь. Доведите до кипения и далее добавьте имбирь и куркуму. Снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться в течение десять минут. А если вы используете свежий имбирь, тогда его необходимо проварить пятнадцать минут, потом добавить куркуму и снять с огня. В тёплый напиток добавьте кокосовое масло, а также стевию или же мёд. Тщательно перемешайте. Выпейте стакан напиток утром натощак, а далее в течении дня. Не рекомендуется пить перед сном, так как такой чай обладает мочегонными свойствами.
