Каждый человек хотя бы раз сталкивался с такой неприятной проблемой, как вздутие живота. Оно доставляет множество проблем и большой дискомфорт и даже изрядно портит настроение. Не переживайте, если у вас вдруг возник недуг. Ведь есть натуральные средства, которые способны вам помочь.
Мята. Эта трава не только прекрасно помогает успокоиться, но и при вздутии способна облегчить состояние. Мятный чай содержит в своём составе ментол, который отлично действует на пищеварительную систему.
Имбирь. Эта специя мощно укрепляет вашу иммунную систему, защищает от самых различных заболеваний и даже раковых, омолаживает организм, борется со старением и свободными радикалами, улучшает пищеварение, а также помогает при газах в животе и при тошноте. Каждый день пейте по чашечку чая с имбирём, и вы заметите, как в кишечнике стало легче. На один стакан достаточно половинки чайной ложки тёртого свежего имбиря. Вы можете его пить также с лимоном и мёдом.
Огурец. Овощ способен нормализовать водный обмен в организме, улучшит обмен веществ, а также поможет избавиться от дискомфорта в животе. Делайте с огурцом фреши, смузи, салаты.
Ананас. Бромелайн, который находится в составе экзотического фрукта расщепляет белки, которые вызывают проблемы с пищеварением. Таким образом ананас прекрасно борется с газами и лишними килограммами.
Банан. Этот фрукт содержит клетчатку, которая прекрасно очищает кишечник от шлаков и токсинов и борется с метеоризмом.
Фенхель. Это растение уже давно славится своими свойствами убирать газы в кишечнике. Его дают даже маленьким детям.
Вода. Вода является полностью натуральным средством от метеоризма и очищает кишечник от шлаков и токсинов. Наилучший эффект оказывает тёплая вода, которую нужно пить маленькими глотками.
