Популярный блогер Жаклин Микута поделилась своими секретами красоты и стройности

Жаклин Микута по праву считается одним из самых популярных блогеров сети Instagram Северной Европы. На её аккаунт подписано более 900 000 пользователей. Кроме обязательных атрибутов популярности в Интернете, а именно, точенной фигуры, красивых волос и привлекательной внешности, Жаклин из Швеции. На сегодняшний день в мире пользуется бешеной популярностью все скндинавское: мода, диеты, стиль жизни, образ мышленияи т.д. Недавно Жаклин поделилась с подписчиками личной информацией о себе, и своими beauty-секретами.

Жаклин Микута стало частью индустрии моды и красоты задолго до того, как обрела популярность в Сети. После школы девушка училась искусству фотографии в Лондоне, Стокгольме и Барселоне. Во время студенчества, Жаклин зарабатывала на жизнь работая стилистом и визажистом. Столкнувшись с миром моды и красоты, получив бесценный опыт существования в этом мире, девушка приняла решение заняться собственным блогом, и сделать это не своим хобби, а полноценной работой, приносящий доход.

Несколько лет назад Жаклин Микута обосновалась в Берлине, где и начала первые попытки раскрутить собственный блог. Сегодня девушка активно работает с модными брендами, получает приличный доход за рекламу, а её фотографии в Инстаграм собирают сотни тысяч лайков за считанные часы.

Говоря о свой прекрасной физической форме, Жаклин всегда акцентирует внимание на питании.

«Говорят, что 80% результата зависит от питания, и всего 20% от спорта. Я думаю, что это не так. На своем личном опыте говорю, что питание – это минимум 90% успеха. Мой завтрак, когда я привожу себя в форму экстренно, это мюсли и греческий йогурт. Обедаю я всегда суши. А ланч, ужин и перекусы представляют собой салат из шпината, киноа и семечек граната. При таком рационе неделя-другая, и мое тело подтягивается, приобретая вид, очень сходный с идеальным», — говорит Жаклин.

Когда речь заходит о физической активности, Микута предпочитает занятия дома или на свежем воздухе, спортзалу.

«Я обожаю бег, это мой личный рецепт средства от стресса, ну и, разумеется, подтянутого тела. В спортзалы я не хожу принципиально. Я не вижу смысла в этом: много людей, жутко дорого, звон железяк. Я могу выполнять упражнения на любые группы мышц дома, или в номере отеля, например. Если мне нужно срочно привести себя в форму, то я начинаю тренироваться по 3 раза в неделю. Такая экспресс-тренировка длится у меня 30-40 минут. В основном из упражнений в моем «меню» приседания, подтягивания и отжимания. Ну, и, конечно, планка, куда без нее», — делится секретами своих отношений со спортом популярный блогер.

Своим главным бьюти-секретом Жаклин считает тотальную защиту от солнца. Она никогда не выходит из дома, не нанеся на все открытые участки кожи крем с максимальным SPF. Волосы от беспощадных солнечны лучей Микута защищает натуральными маслами.