Написание текстов, особенно вручную, очень позитивно влияет на мозговую активность, улучшает память и интеллект, помогает в решении проблем и генерации новых идей.
В мире современных технологий, время для написания письма, составления списка или подписания открытки вручную, найти довольно сложно. Тем не менее люди, которые это практикуют, отмечают, что такое времяпровождение наполняет энергией, вдохновляет и расслабляет. Более того, специалисты утверждают, что письмо влияет на работу мозга, улучшает мышление и приносит еще много пользы.
Письмо улучшает память, поэтому список продуктов, который мы пишем дома, чаще всего не нужно доставать в магазине. Во время записи активизируются участки в височной доле, которые увеличивают концентрацию на записываемой информации.
Письмо имеет огромное влияние на интеллект, увеличивает ясность ума и сообразительность. Чтобы написать текст на какую-то тему, необходимо сначала ее прочитать, затем осмыслить, упорядочить в голове и только после этого превратить в текст. Именно поэтому писатели владеют огромным словарным запасом. Они стараются находить новые слова и выражения, которые будут интересны их читателям.
Стоит отметить, что письмо может и останавливать развитие, если в тексте использовать много клише. Они уменьшают возможности мозга, исключая стимуляцию метафорами.
Специалисты уверены, что ведение дневника способно улучшить здоровье. Описание своих чувств и эмоций помогает быстрее справиться с негативом, пережить стресс и депрессию. Ученые доказали, что во время написания дневника, в организме вырабатываются Т-лимфоциты, которые помогают в борьбе с инфекциями.
Иногда для решения проблемы, необходимо с кем-то ее обсудить или описать в подробностях. Это поможет устроить себе мозговой штурм и быстрее достичь результата.
