Американским ученым удалось доказать пользу общения с собаками для здоровья их хозяев

По мнению зарубежных специалистов, собаки способны улучшать здоровье пожилых людей. Люди преклонного возраста, ухаживающие за домашними питомцами, в среднем получают почти 25 минут физической нагрузки, позволяя оптимизировать общее состояние. Эксперты полагают, что прогулки с домашними животными крайне позитивно воздействуют на физиологическое и психологическое здоровье пенсионеров.

 Исследователи узнали, что пожилые люди после 65 лет имеющие собак, получают дополнительно 22 минуты ежедневных нагрузок, в сравнении с теми, кто домашних питомцев не имеет. Этого вполне достаточно, чтобы следовать рекомендациям ВОЗ о 150 минутах умеренных упражнений в неделю для пожилых людей.

Специалисты вели наблюдение за пожилыми владельцами собак, а также за их ровесниками, не имеющих этих питомцев. Всем испытуемым прикрепили специальный монитор, фиксирующий их физическую активность, а также участники вели дневники. По окончании эксперимента выяснилось, что владельцы собак совершают около 10 тыс. шагов в день, в сравнении с 7 тыс. у тех, у кого животных не было.

Также было установлено, что владельцы собак тратили 119 минут в день на прогулки, в сравнении с 96 минутами с людьми из контрольной группы. Более того, собаки помогают находить новых друзей, и налаживать социальные связи, что положительно сказывается на психологическом здоровье.