20 мудрых цитат от известных психологов: слова, которые помогут лучше понять себя

Как осуществить переоценку своих ценностей, раскрыть свое истинное предназначение и начать путь к новой, счастливой жизни? Мы нашли ответы на эти вопросы в трудах известных психологов. Пишет ВордЮ.

ТОП-20 цитат известных психологов, которые помогут вам разобраться в себе

Каждый из нас хотя бы раз задумывался: правильно ли мы живем, а не прожигаем ли время зря? Если дни приносят только пустоту и разочарования, а мысли крутятся вокруг упущенных возможностей — значит, пора остановиться и пересмотреть свой путь. Вдохновение часто приходит из книг, и слова известных психологов способны стать тем самым ключом к переменам.

Французский писатель и психолог Лоран Гунель отмечает: человек по своей природе цельный, но именно общество внушает нам иллюзию неполноты. Мы всё время стремимся к недостижимому «идеалу», забывая радоваться тому, что уже есть.

Доктор Джо Диспенза предупреждает: если день за днем мы думаем одни и те же мысли и совершаем привычные поступки, то застреваем в замкнутом круге. Наше «вчера» постепенно превращается в «завтра», и жизнь перестает меняться.

Американский исследователь уязвимости Брене Браун подчеркивает: счастье начинается не с денег и покупок, а с умения быть собой. Лишь приняв свою ценность, можно построить здоровые отношения и обрести внутренний покой.

Экхарт Толле, автор «Силы настоящего», напоминает: если вы ощущаете тяжесть и борьбу вместо радости и легкости, значит, упустили главный момент — жизнь здесь и сейчас.

Грег МакКеон, сторонник философии эссенциализма, задается вопросом: зачем тратить силы на то, что ненавидишь, ради вещей, которые не нужны, да еще и чтобы впечатлить тех, кто к тебе равнодушен? Ответ очевиден — лучше направить энергию на то, что действительно имеет смысл.

Многие эксперты сходятся во мнении: жить в гармонии — значит ценить даже маленькие победы. Психолог Марина Мелия советует чаще оглядываться назад, чтобы замечать свои достижения и учиться гордиться ими.

Писательница Елена Резанова предупреждает об опасности вечного колебания. Решения, которые мы откладываем, отнимают силы, оставляя нас без ресурса для настоящих действий.

Другие авторы призывают искать свое предназначение: Питер Химмельман советует прямо спросить себя, ради чего мы живем, а Сет Годин — действовать так, словно никто не мешает воплощать идеи.

 Некоторые фразы звучат как вызов системе: Вадим Зеланд считает, что любые внушения о нашей ограниченности или «предначертанной» судьбе — обман. Всё зависит от выбора самого человека.

Наполеон Хилл напоминает: успех требует решимости. Иногда нужно «сжечь мосты», чтобы не было пути назад, и лишь тогда появляется настоящая сила двигаться вперед.

Мэг Джей акцентирует внимание на ответственности за будущее: оно не задано заранее, и именно сегодняшние решения определяют, какой станет вся жизнь.

В этих цитатах — разные оттенки одного и того же послания: счастье не приходит извне, его создаем мы сами. Принятие, смелость, осознанность и готовность к действию — вот фундамент, на котором строится полноценная жизнь.