Проблема воспалений на лице знакома многим, вне зависимости от возраста и особенностей кожи. Покраснения, отёчность и прыщи способны негативно повлиять на настроение и самооценку. Тем не менее существуют простые и действенные методы, позволяющие быстро привести кожу в порядок. В этом материале мы поделимся советами косметолога, которые помогут избавиться от воспалений всего за несколько дней. Об этом сообщает wordyou.ru.
Быстрое решение для проблемной кожи: как избавиться от воспалений за считанные дни
Появление воспалений на коже нередко становится источником тревоги и дискомфорта. Однако не стоит поддаваться панике — существует несколько действенных способов быстро вернуть коже здоровье. Вот пять простых рекомендаций, которые помогут справиться с воспалениями на лице и теле.
Пересмотрите питание
Первое, что нужно сделать, — внимательно проанализировать рацион. Здоровое питание напрямую влияет на состояние кожи. Исключите из меню тяжелую, жареную и сладкую пищу, а также молочные продукты и кофе — они способны ухудшить состояние кожи. Вместо этого добавьте больше овощей, фруктов и зелени. Особое внимание уделите моркови: содержащиеся в ней бета-каротин и витамин А помогают снизить воспаление. Отличным решением станет «Чудо-южный салат» — натрите 3-4 моркови, добавьте очищенный и нарезанный апельсин, немного чеснока и заправьте четырьмя ложками нежирной сметаны. Регулярное употребление этого блюда поможет улучшить состояние кожи.
Пересмотрите косметику
При воспалениях важно изменить уход, исключив жирные и плотные кремы как в декоративной, так и в уходовой косметике. Дайте коже возможность восстановиться, избегая дополнительных раздражителей.
Замените тональный крем
Если вы маскируете высыпания тональным кремом, лучше перейти на минеральную пудру. Она не только скрывает недостатки, но и обладает противовоспалительным эффектом, а также защищает кожу от ультрафиолета.
Используйте аптечные препараты
Для борьбы с воспалениями полезны аптечные средства с цинком и серой, например, «болтушка». Наносите их только на воспалённые участки для подсушивания и ускорения заживления. Обратите внимание на специализированные линии ухода, например, SaliZink, которые подходят для всех типов кожи. При обострениях стоит проконсультироваться с дерматологом, который подберёт оптимальный комплекс из очищающего геля, лосьона, маски и сыворотки. Важно строго следовать рекомендациям.
Применяйте домашнюю физиотерапию
Аппарат Дарсонваль — отличное домашнее средство против воспалений. Он воздействует импульсным током, процедура безболезненна и безопасна. Обрабатывайте сухую, очищенную кожу, задерживая прибор на каждом воспалённом участке по 2-3 минуты. Если у вас нет такого аппарата, рассмотрите возможность его приобретения — это поможет ускорить восстановление кожи.
Экстренные меры
Не стоит самостоятельно вскрывать незрелые прыщи — дождитесь, пока они созреют. Для быстрого обеззараживания смешайте 50% перекиси водорода и 50% хлоргексидина. Обработайте воспаление, аккуратно вскройте иглой и удалите содержимое до чистой крови, затем вновь обработайте и нанесите «болтушку».
Следуя этим советам, вы сможете эффективно бороться с воспалениями и вернуть коже здоровый вид. Помните, что забота о коже — это комплексный процесс, включающий правильное питание, уход и здоровый образ жизни.
