Акне в зрелом возрасте — это проблема, с которой время от времени сталкивается каждая из нас. Давайте разберемся, какие факторы могут вызывать постоянные высыпания, если подростковые годы уже остались позади, и можно ли навсегда избавиться от этой неприятности. Подробности в статье ВордЮ.
Акне в зрелом возрасте: какие реальные причины проблем с кожей, и как с ними бороться
Проблемы с кожей, особенно акне, часто ассоциируются с подростковым возрастом, когда гормональные изменения неизбежно приводят к высыпаниям. Впрочем, для большинства из нас этот этап заканчивается, и кожа со временем очищается. Однако если с возрастом акне не исчезает или, что хуже, появляется снова, это может стать серьезной проблемой.
В погоне за чистотой кожи, многие из нас используют всевозможные кремы, лосьоны и сыворотки, не задумываясь о причинах их возникновения. Но такого подхода недостаточно. Чтобы эффективно побороть акне, необходимо в первую очередь понять, что же стало его основным источником, и только после этого переходить к лечению.
Вместе с опытным дерматологом и экспертом бренда Bioderma, Игорем Патриным, мы обсудили, как важно правильно подойти к решению этой проблемы в зрелом возрасте.
Почему возникают высыпания? Одной из главных причин появления акне являются закупоренные поры. Это то, что многие из нас часто упускают из виду. Поры окружают каждый волосяной фолликул, в них расположены сальные железы, которые вырабатывают себум – жир, защищающий кожу и придающий ей мягкость. Если поры забиваются грязью, омертвевшими клетками, избыточным количеством кожного сала и бактериями, повышается вероятность появления прыщей.
Для профилактики акне важно проводить регулярное и глубокое очищение кожи. Однако часто мы сталкиваемся с трудностью в определении, где заканчиваются обычные высыпания, а где начинается уже хроническое воспаление кожи, требующее особого подхода в лечении. Это еще одна причина, почему выявление истинных причин акне у взрослых бывает сложной задачей.
Как поясняет Игорь Патрин, «угревая болезнь начинает проявляться еще в подростковом возрасте, в период полового созревания, когда происходят гормональные изменения. Обычно это происходит в возрасте 9-13 лет. Но со временем гормональный фон стабилизируется, и болезнь часто проходит или принимает более легкую форму. Однако склонность к акне сохраняется, и симптомы могут снова проявиться в зрелом возрасте».
Что провоцирует акне у взрослых? Существует несколько факторов, способных повлиять на возникновение и обострение акне у взрослого человека:
- Неправильный уход за кожей
Если использовать некачественную косметику, которая закупоривает поры, акне может стать неотъемлемой частью жизни. Поэтому важно выбирать средства с пометкой «некомедогенно» и отдавать предпочтение легким текстурам, которые не перегружают кожу. Также стоит быть осторожными с растительными маслами, которые часто применяются для увлажнения, особенно во время массажа, и солнцезащитными средствами.
- Ошибки в профессиональном уходе
Некоторые салонные процедуры, такие как агрессивные пилинги и механическая чистка лица, могут спровоцировать обострение акне. Поэтому перед их проведением стоит проконсультироваться с профессионалом, чтобы убедиться, что они подходят вашему типу кожи.
- Солнечные ванны
Солнечные лучи могут сначала создать ощущение улучшения состояния кожи, однако ультрафиолетовые лучи изменяют состав кожного сала и ослабляют местный иммунитет кожи. Это часто приводит к усилению воспалений после того, как эффект солнца проходит.
- Питание
Жирная, жареная пища, молочные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом могут повлиять на активность сальных желез, провоцируя обострение акне. Лучше всего отдавать предпочтение растительным жирам и морепродуктам.
- Нездоровый образ жизни
Курение, стресс и нарушения сна могут привести к колебаниям уровня гормона кортизола, что также влияет на работу сальных желез.
Акне также может возникать из-за воздействия химических веществ, таких как хлор, йод и бром, а также от определенных препаратов — стероидов и препаратов лития. Еще одной причиной могут стать гормональные изменения, связанные с заболеваниями эндокринной системы. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить внутренние нарушения.
Как предотвратить и лечить акне во взрослом возрасте?
-
Использование средств с анти-акне ингредиентами
Для эффективного ухода за кожей следует использовать продукты с активными компонентами, такими как салициловая и гликолевая кислоты, ретиноиды, бензоилпероксид и другие. -
Отшелушивание
Отшелушивание — важный шаг в уходе за кожей, если вы хотите не только предотвратить, но и эффективно бороться с акне. Лучше всего использовать химические эксфолианты с гликолевой кислотой. Не стоит увлекаться физическим отшелушиванием, чтобы не пересушить кожу. -
Точечное лечение
Точечное лечение акне с помощью средств, содержащих бензоилпероксид, является одним из самых эффективных методов борьбы с локальными воспалениями. -
Оральные препараты
Если акне не поддается местным средствам, можно обратиться к дерматологу, который предложит подходящее лечение, включая гормональные препараты, если причина кроется в нарушениях в организме.
Таким образом, чтобы эффективно бороться с акне во взрослом возрасте, необходимо комплексно подходить к решению проблемы: от выбора косметических средств до консультаций с врачами для исключения внутренних заболеваний.
