Как часто полоскать горло содой и солью, чтобы быстрее вылечиться

Неприятные ощущения в области гортани часто сопровождают простуды, вирусные и бактериальные инфекции. Появление покраснения, першения, боли при глотании и разговоре являются типичными симптомами, требующими немедленных мер. Эффективным методом облегчения состояния горла является полоскание, особенно с использованием соды и соли. В данном материале мы поделимся информацией о правильном сочетании компонентов и частоте использования раствора, чтобы не нанести вред слизистой оболочке.

Полоскание горла содой и солью: польза

Начнем с того, что пищевая сода – отличный антисептик и противовоспалительное средство. Соль, в свою очередь, способствует выведению лишней жидкости из тканей ротоглотки, снижая отек и облегчая боль. Создание раствора для полоскания горла с использованием соли, соды и йода обогащает антимикробными свойствами.

Плюсы использования такой смеси весьма очевидны. Действие проявляется практически немедленно, при условии соблюдения рекомендуемых интервалов между процедурами, о которых мы подробно расскажем далее.

Этот состав успешно снимает першение, уменьшает красноту, устраняет отечность слизистых и облегчает болевые ощущения. Кроме того, создание щелочной среды в полости рта благоприятно воздействует на бактерии, обеспечивая дезинфекцию. Активное разжижение мокроты улучшает процесс отхаркивания.

Состав смеси взаимодействует непосредственно с очагом воспаления, равномерно распределяясь в тканях глотки, при этом не оказывая токсического воздействия на организм.

Следует отметить, что сода и соль доступны почти в каждом доме, как и йод, и они стоят недорого. Кроме того, риск развития устойчивости микробов к этим компонентам весьма низок.

Правильные пропорции

Существуют рецепты, в которых используются яйца, молоко, мед и различные травы. Однако многие из этих ингредиентов могут вызывать аллергические реакции, поэтому их следует использовать с особой осторожностью. Для избежания возможных проблем мы предоставляем пропорции для полоскания горла с использованием соды, соли и йода, рассчитанные на взрослого человека.

• В стакан горячей воды (250 мл) добавьте пол чайной ложки соли, предпочтительно морской, и хорошо перемешайте до полного растворения.
• В отдельном стакане горячей воды (250 мл) растворите чайную ложку соды.
• Полоскание горла часто выполняется тремя ингредиентами – содой, солью и йодом. Для этого в 250 мл воды смешайте чайную ложку соли, половину чайной ложки соды и каплю йода. Тщательно растворите.

Если речь идет о пропорциях для полоскания горла содой и солью для детей, то объем компонентов следует уменьшить вдвое. Лучше отказаться от добавления йода, поскольку он может вызвать раздражение нежной слизистой ротовой полости у ребенка.

Полоскание горла: частота и правила

Необходимо проводить процедуру минимум раз в два часа, возможно, уменьшив интервал до одного часа, при этом каждый сеанс должен занимать примерно 5 минут. Такой режим особенно актуален на начальном этапе для предотвращения заболевания.

Отзывы экспертов подчеркивают, что эффективность полоскания горла содой и солью проявляется только при проведении этой процедуры не менее трех раз в день, пишет wordyou.ru. Важно также соблюдать следующие правила.

• Осуществляйте полоскание горла после приема пищи, чтобы состав задерживался в ротовой полости дольше. Не следует его глотать. После полоскания не ешьте и не пейте в течение часа.
• Для приготовления раствора используйте только кипяченую воду с температурой не ниже 37 градусов.
• Каждое новое полоскание требует использования свежего раствора, который не подлежит хранению в холодильнике или при комнатной температуре. Если используется вода, сода или соль, раствор готовится непосредственно перед процедурой, не требуя длительного хранения.
• При полоскании набирайте в рот небольшое количество жидкости, примерно объемом с обычный глоток. Чтобы обеспечить равномерное распределение по миндалинам, рекомендуется наклонить голову назад и произносить протяжное «ы».
• Для предотвращения сухости слизистой можно употреблять теплое молоко с добавлением сливочного масла в течение дня, так как оно смягчает горло.

При отсутствии дискомфорта и признаков улучшения самочувствия рекомендуется продолжить терапию в течение пяти дней.