Согласно выводам ученых, к зависимости от социальных сетей приводит недостаток сна. Они сделали эти выводы, наблюдая за студентами, которые из-за бессонницы много времени проводят в соцсетях, получая зависимость от них.
Недавно ученые сделали вывод — недостаток сна является прямой дорогой к образованию зависимости от социальных сетей. Данный вывод принадлежит группе ученых из Калифорнии, которые длительное время наблюдали за студентами, которые вместо сна просиживают ночи перед компьютером, общаясь с друзьями в социальных сетях.
Чтобы прийти к подобным выводам, ученые провели исследование. В качестве подопытных, исследователи выбрали студентов в количестве 76 добровольцев. Сотрудники исследовательской группы подвергали студентов массивному блоку вопросов на разные темы. Участники опроса распределялись по уровню стресса, учебной нагрузки, весу и возрасту. Утром студенты рассказывали про ночные бдения, а вечером – про дневную учебу.
В результате выяснилось, что практически все студенты не досыпают, больше времени проводя в социальных сетях. После подобных «ночных бдений» они устают, чаще отвлекаются на посторонние дела, страдают раздражительностью и сменами настроения.
