Ученые из университета «Корё» (Корея) рассказали о любопытном наблюдении. Оказывается люди «жаворонки» и «совы» значительно отличаются здоровьем и внешностью.
Корейские ученые заявляют, что «жаворонки» и «совы» имеют разные болезни и особенности внешности. Специалисты изучали режим сна 1600 добровольцев возрастной категорией 47-59 лет. Всех людей поделили на три категории: первая состояла из «людей-сов», вторая – «жаворонков», а третья – нейтральные, то есть те, кого сложно отнести к какой-либо из предыдущих двух групп.
Анализируя наблюдения, ученые отметили, что режим сна отражается на показателях функций организма. У тех, кто рано ложится и рано просыпается, низкий уровень липидов в крови. Среди мужчин – «сов» больше диабетиков, чем среди «жаворонков». Также они чаще страдают саркопенией, которая выражается в потере мышечной массы. Женщины – «совы» в отличие от «жаворонков» чаще страдают излишним весом и предрасположены к метаболическому синдрому, который приводит к диабету и сердечно-сосудистых заболеваний. Также можно отметить, что «совы» выглядят моложе сверстников «жаворонков».
