Научные сотрудники Кингс-колледжа нашли связь между силой ног и умственными способностями человека. О своих исследованиях ученые написали на личном научном портале колледжа.
Ученые из Кингс-колледжа на основании исследования отметили, что ежедневная утренняя пробежка положительно влияет на активность головного мозга. Для длительного исследования были отобраны триста женщин-близнецов возрастом от сорока трех до семидесяти трех лет. Они находились под наблюдением опытных специалистов на протяжении десяти лет. Ученые изучали их привычный образ жизни, фиксировали режим сна, рацион питания и иные показатели жизнедеятельности.
По итогам эксперимента выяснилось, что у тех, кто имел физические нагрузки на ноги, были лучше развиты умственные способности в отличие от тех, кто не занимался никаким видом спорта. Как рассказывают ученые, полчаса пробежки очень полезны для мозга, особенно для людей преклонного возраста, а также предотвращает от возникновения умственных отклонений.
