Завтрак не обязательно должен состоять из традиционной яичницы и тостов. Существует много блюд, как полакомить себя с утра. Диетологи разработали специальный рецепт для тех, кто постоянно следит за своей фигурой. Также существует блюдо для людей, которые не любят завтракать.
Необычные идеи для завтрака из мяса
Сэндвичи
Для того чтобы порадовать членов семьи приятным завтраком, можно приготовит сэндвич во французской булочке. Для этого нужно купить заранее багет. Его следует разрезать наполовину. Внутри хлеб намазывается соусом. Далее кладётся кусочек мяса и овощи. Также можно добавить грибы, листья салата. Сверху вновь нужно полить соусом. Две части булочки закрываются и обжариваются на медленном огне. Блюдо стоит подавать горячим.
Завтрак в банке
Для этого блюда нужно отварить кашу на выбор. Далее крупу следует уложить в банку. После этого слоями укладываются помидоры, листья салата. Далее нужно нарезать кубиками яйца и также положить сверху. В конце в банку кладут кусочки мяса и заливают соусом.
Диетические блюда на завтрак
Для тех людей, которые постоянно следят за своей фигурой, диетологи придумали особый завтрак. Заранее нужно отварить перловую кашу или мюсли. После этого следует добавить орехи, фрукты. Сахар кладётся по вкусу. Украсить блюдо можно, посыпав его корицей. Приятным дополнением станет ложка мёда.
Люди, которые не очень любят завтракать с утра, могут полакомиться йогуртом. Однако блюдо не совсем традиционное. Нужно добавить в него немного специй. В частности, диетологи советуют добавлять корицу. Также можно посыпать йогурт фисташками или другими орехами. Вкусным дополнением станет горстка муската. Смесь следует тщательно перемешать.
