Сахарный диабет угрожает каждому пятому россиянину, если болезни не противостоять

Каждый пятый россиянин находится в зоне риска развития сахарного диабета второго типа, не зная об этом. Около 30 миллионов человек уже находятся в состоянии предиабета, когда уровень сахара в крови начинает выходить за пределы нормы. Это тревожное явление наглядно иллюстрирует масштабы проблемы, которая, как предупреждают врачи, требует немедленного внимания и изменения привычек.

На грани — и не знать: предиабет как предвестник эпидемии

В России тревожные цифры: каждый пятый взрослый житель страны — потенциальный кандидат на развитие сахарного диабета второго типа. И речь идёт не о далёком будущем — уже сейчас около 30 миллионов россиян живут в состоянии, которое медики называют предиабетом. Это значит, что уровень сахара в крови у них превышает норму, но ещё не достиг критических значений для постановки диагноза.

О масштабах проблемы на апрельском XXVI Российском национальном конгрессе «Человек и лекарство» заявила глава Национального центра профилактической медицины. По её словам, врачи на местах — особенно терапевты — должны быть особенно внимательны к даже самым незначительным жалобам пациентов. Именно они часто становятся первыми звоночками скрытых и пока ещё обратимых нарушений в организме.

«Если вмешаться вовремя, шансы остановить болезнь до её полного проявления ещё есть, — подчёркивает эксперт. — Но упустить момент — значит пустить здоровье под откос. Диабет второго типа почти не лечится, его можно только сдерживать».

Хорошая новость: предиабет официально включён в программу диспансеризации. Теперь выявлять его станут целенаправленно, а значит, увеличиваются шансы поймать болезнь до того, как она даст серьёзные осложнения.

Однако борьба за здоровье начинается не в кабинете врача, а на полке магазина и в собственном холодильнике. Избыточное потребление скрытого сахара — настоящий бич современного питания. Газировка, полуфабрикаты, магазинная выпечка и даже «детские» творожки — всё это наполнено сахарами, которые не видны на вкус, но бьют по организму исподтишка.

Особенно пугает, что диабет перестал быть болезнью пожилых. Сегодня диагноз всё чаще звучит в 45, а то и в 35 лет. При этом человек может годами жить с предиабетом, не догадываясь, что изменения в организме уже идут, а вместе с ними — и проблемы с сердцем, сосудами и другими жизненно важными системами.

Медики призывают не откладывать заботу о здоровье. Умеренность в питании, физическая активность и регулярные обследования — пусть не самая захватывающая, но точно самая верная стратегия в борьбе с одной из самых коварных болезней XXI века.