Длинные волосы всегда считались пределом женской красоты. Но, чтобы достичь желаемой мечты приходиться ждать несколько лет. Нормой роста волос за один месяц считается длина, от одного до двух сантиметров. Быстрый или медленный их рост зависит от индивидуальной генетики. Но существуют, некоторые факторы, которые способны замедлять естественный рост локонов и их необходимо корректировать.
Правильное питание способствует росту волос
Для того чтобы волосы хорошо росли, им необходим белок так как, он является их главным строительным элементом. Поэтому обязательно надо стараться, чтобы рацион питания состоял из яиц, рыбы, молочных и мясных продуктов. Очень хорошо если пища обогащена жирными кислотами омега-3, они есть в большом количестве в льняном и оливковом масле. Природными активаторами роста являются морковь, свекла и капуста, которые богаты на витамин А и Е.
Всеми любимый шоколад, не только вкусный, он еще содержит цинк, который очень нужен волосам. Еще человек получает порцию цинка, кушая говядину и тыквенные семечки. Традиция пить много жидкости должна войти в привычку, кроме волос, это жизненно важно для всего организма.
Правильный выбор средств по уходу за волосами
Покупая шампунь нельзя следовать настойчивым рекомендациям подруги, которая уверяет, что лучше ее выбора ничего нет. Следует помнить, что каждый человеческий организм – это глубокая индивидуальность и нет средств, которые действуют на все типы кожи головы одинаково.
Существует масса предложений по уходу за волосами, но лучше всего выбирать те, у которых в составе нет силикона и парабенов (прекрасный вариант – органическое производство). Специальные шампуни, тоники, сыворотки и капсулы можно использовать не больше, чем полгода и, обязательно, по рекомендациям специалистов.
Маска-легенда для красивых волос в домашних условиях
Все наслышаны о горчичной маске, приготовленной в домашних условиях, которая способна усилить кровообращение кожи головы. Рецепт очень простой, состоит с продуктов, которые есть всегда на кухне.
Необходимо две столовые ложки горчицы смешать с желтком, чайной ложкой меда и разбавить получившуюся смесь двумя или тремя ложками оливкового масла с капелькой горячей воды. Эту кашицу массирующими движениями втирают в кожу головы, затем одевают шапочку для душа и сверху утепляют полотенцем. Через пятнадцать, или, если хватит терпения, тридцать минут, чудо-маску необходимо тщательно смыть и ждать пока волосы полностью высохнут, пользоваться феном ни в коем случае нельзя. Эта процедура проверена многими женщинами, они уверяют, что результат очевиден только при регулярном нанесении маски.
Советы специалистов по уходу за волосами
Специалисты по уходу за волосами рекомендуют раз в три месяца обязательно обрезать кончики волос, тем самым предотвращая секущиеся кончики и, обновляя их для легшего роста. Бывают случаи, когда росту волос мешает обыкновенная перхоть, ведь она является заболеванием кожи головы.
Очень хорошо время от времени массировать голову, это не только расслабляет, но и в результате отлично влияет на рост волос. Сделать массаж можно щеткой, но только из натуральных волокон (существуют даже специальные щетки для массажа). Сто расчесываний является нормой. Очень приятно, и, естественно, полезно массировать пальцами точки за ушами и шею движениями снизу вверх.
Массаж очень нужен для того, чтобы коллаген, который, с возрастом, способен застаиваться «рассшевелился». Можно еще исполнять так званую зарядку для головы – это напряженно двигать кожей головы вперед и назад, голову, при этом, надо обхватить руками за виски.
Позаботиться о быстром росте волос можно в салоне красоты
Существует масса всевозможных методик, которыми можно использоваться в салонах красоты. Но перед тем, как пользоваться их услугами необходимо очень хорошо взвесить все за и против, так как существует много противопоказаний от некоторых предлагаемых процедур. Например, инъекция в кожу головы (мезотерапия). Кроме того, она еще и очень болезненная.
Волосяную луковицу стимулируют ударами тока (дарсонваль), волосы лечат с помощью озона (озонотерапия), предлагают профилактику выпадения волос (термосауна) эти и многие другие процедуры удлиняют волосы, но стоимость таких услуг не каждый может себе позволить.
Современная женщина прекрасно вооружена всеми средствами, чтобы выглядеть всегда привлекательно, но остается только хорошо во всем разобраться, чтобы сделать правильный выбор.
