Ежедневно каждому человеку приходится сталкиваться с разными бытовыми проблемами. Иногда эти проблемы решаются легко, иногда с большим трудом. Что нужно знать для того, чтобы сделать свой быт комфортным, а проблемы сделать решаемыми?
1. Вы решили принять душ, и уже заранее предвидите появление прыщей на вашей коже. Как избежать этого несносного явления? Специалисты советуют в конце приема душа ополоснуться холодной водой. Она запечатает поры и предотвратит появление прыщей на вашей коже.
2. У вас насморк, заложило нос. Намотайте плотно на палочку (или карандаш) кусочек ваты, и подожгите ее. Она начнет дымиться, вдыхайте это горький дым и к утру насморк пройдет. Или же на ночь положите рядом с кроватью большую очищенную луковицу – к утру насморк пройдет
3. Вас серьезно беспокоит мигрень. Окуните руки в воду со льдом, сожмите их в кулаки, затем расслабьте. Повторите действия несколько раз – головная боль начнет отступать.
4. Вы заразительно смеетесь – уже слезы из глаз потекли, а вы все не можете остановиться? Ущипните себя – физическая боль приведет вас в нормальное состояние: утрите слезки и подумайте, над чем же вы все-таки так безудержно смеялись.
5. Остановить безудержный смех вы сможете при помощи неприятных физических ощущений, например, ущипнув себя.
А вот серия мелких советов, которые могут понадобиться в любой момент.
Если вас тошнит, и вы вот-вот вырвете — зажмите большой палец в кулаке другими пальцами.
В горле щекочет? Почешите ухо.
Укусил комар? Смажьте место укуса дезодорантом, и вас не будет беспокоить зуд.
Болит зуб? Если у вас заболел зуб, приложите лед к месту между Зажмите кусочек льда между большим пальцем и указательным. Боль уменьшится наполовину.
Вы находитесь на кровати в лежачем положении, но все равно ощущаете головокружение. Попробуйте опустить одну ногу на пол. Ваш мозг сразу же отреагирует на это движение – и голова перестанет кружиться.
Не можете уснуть? В течение минуты быстро поморгайте – сон окунет вас в сладкие сновидения.
Вы готовитесь к завтрашнему докладу? Прочитайте его перед сном. Утром вы будете лучше помнить его.
Хочется спать, а работа еще не закончена? Задержите дыхание, а затем выдохните – сонливость на какое-то время пропадет.
