Многие женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит. Они сразу же впадают в панику и ищут способы, как избавиться от этой неприятности.
Следует отметить, что целлюлит может появиться как у полных женщин, так и у стройных барышень. Кожа приобретает вид апельсиновой корки вследствие того, что соединительная ткань утрачивает свою эластичность, а жировая образует комочки.
Причинами потери эластичности являются несбалансированное питание, сидячий образ жизни, нарушение гормонального баланса, ухудшение циркуляции крови и, конечно же, резкий набор веса.
Избавиться от целлюлита можно. Однако лечение будет эффективным только в первые месяцы после обнаружения проблемы.
Для того чтобы убрать «апельсиновую корку», необходимо улучшить приток крови к месту поражения. Зачастую эксперты рекомендуют делать специальные массажи. Скрабы и сухие щетки тоже являются эффективными средствами.
Умеренные физические нагрузки помогают сделать кожу более эластичной и подтянутой. Поэтому посещения спортзала или фитнес-клуба не будет лишним. Важно отметить, что после тренировок стоит воспользоваться антицеллюлитными кремами. Тогда они будут наиболее эффективны.
В случае, когда полная женщина планирует похудеть, ей следует делать это постепенно. Обязательно при этом нужно придерживаться сбалансированного питания (ни в коем случае не голодать) и заниматься физкультурой.
Эксперты рекомендуют отказаться от идеи загорать на Солнце. Многие думают, что так им удастся скрыть целлюлит. Однако это ошибочное мнение. Целлюлит, наоборот, становится заметнее под воздействием солнечных лучей. Они разрушают коллаген кожи и происходит потеря ее эластичности.
Целлюлит также имеет наследственный характер. Поэтому, если у родных девушки была проблемная кожа, ей следует принять все профилактические меры. А именно: посещать спортзал, наладить свой рацион питания, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, в летнее время года пользоваться солнцезащитными средствами.
